Эмоции и чувства


Страх ответственности и Как с ним бороться

Страх ответственности и Как с ним бороться

Страх – качество, присущее всем. Каждый имеет определенный фактор, который время от времени, в некоторых ситуациях, останавливает его. Кто-то боится выступать на публике, то есть имеет так называемую глософобию; кто-то боится покраснеть на публике – эритрофобия; кто-то боится большой толпы людей – демофобия; а для кого-то самым страшным является ответственность, […]


Позитивный негатив

Позитивный негатив

– Хорошо котам, вы не боитесь темноты – А чего её бояться? – Ну как же? В темноте всё кажется таким страшным… – Так ты чего боишься, темноты или того, что у тебя в голове? Олег Тищенков. Кот Человека определяют не заложенные в нём качества, а только его выбор. Джоан […]


Сердечная недостаточность или Чувства за стеной

Сердечная недостаточность или Чувства за стеной

Смотри мне в глаза. Смотри внимательно! – сказала она, удерживая мою голову, как я ни уворачивался. – Нельзя так отгораживаться от всего. Я знаю, страдать тяжело, никто страдать не любит. Все мы хотели бы иметь броню, которая защищала бы нас от боли. Но когда строишь вокруг себя стены, чтобы защититься […]


Мне стыдно! Что с этим делать?

Мне стыдно! Что с этим делать?

Стыдиться – значит быть человеком. Брене Браун Сегодняшняя тема будет о том, как часто мы удерживаем рот на замке из-за стыда, будучи уже взрослыми. Но сначала давайте разберем корни стыда: как он в нас зарождается? Потом посмотрим, что стыд способен делать с нами «здесь и сейчас»? И на закуску – […]


Осень как возможность уйти от хандры

Осень как возможность уйти от хандры

Осень не желает нам дарить хорошее настроение, накинув на землю пелену из серого холодного дождя. И эта унылая непригядность за окном просто накрывает нас хандрой. Но есть замечательные возможности уйти от этой невеселой осенней подруги – хандры! Да, бывают разные неприятности! Но не нужно относиться к жизни слишком серьезно. Необходимо […]


Освобождение от чувств, с которыми больно

Освобождение от чувств, с которыми больно

В статье «Обиды на родителей» мы говорили о том, почему важно освобождаться от обид и других «негативных» чувств. Здесь представлены три эффективные техники, помогающие проработать чувства, с которыми больно, освободиться от тяжести их влияния и наполниться любовью. Главные правила в выполнении всех техник – полная концентрация, сосредоточенность и работа не […]


Обиды на родителей

Обиды на родителей

Есть ли хотя бы один человек, которому незнакомо это чувство? Вероятно, да. Но в своей жизни я таких людей не встречала. Когда маленький ребенок воспринимает родителей как воплощение совершенства (а маленькие дети воспринимают маму и папу именно так), родителям очень трудно соответствовать такому высокому уровню. Ведь они всего лишь люди. […]


Где живет радость?

Где живет радость?

Передо мной сидит женщина средних лет с отрешенным взглядом и потухшими глазами. «Я все время плачу… понимаете, постоянно… и ничего не могу с этим поделать…». В ходе дальнейшей беседы выясняется, что постоянными жизненными спутниками клиентки являются напряжение и уныние. Ответ на вопрос, чего не хватает женщине, очевиден – расслабления и […]


Страх перед будущим: что это, причины, способы работы с ним

Страх перед будущим: что это, причины, способы работы с ним

Будущее вкус не портит мне, Мне дрожать за будущее лень; думать каждый день о черном дне – значит делать черным каждый день. И. Губерман Гадания на картах или по звёздам, обращение к ведуньям и тарологам становится всё популярней. Психологи же утверждают: ослабить страх перед будущим, обуздать его можно не только […]


Стыд и застенчивость в детском возрасте. Причины и последствия

Стыд и застенчивость в детском возрасте. Причины и последствия

Проблема стыда и застенчивости у детей мне кажется актуальной в наше время. Нередко я становлюсь невольным свидетелем такой сцены: ребёнок, видя незнакомого человека в магазине, жмется и прячется за родителя. Или другой пример – малыш на игровой площадке стесняется подойти к другому ребёнку. Такие наблюдения не смогли оставить меня равнодушной, […]


Запрещенные эмоции

Запрещенные эмоции

Общество, в котором мы живем, воспринимает проявление эмоций как некую слабость. «Сильный» человек обязан контролировать свои эмоциональные проявления, быть сдержанным, терпеливым, уравновешенным, рационально оценивать ситуацию, безэмоционально и бесстрастно подходить к решению проблем. Рациональность все больше вытесняет эмоциональность. На человека, бурно выражающего свои эмоции, мы часто смотрим с осуждением. Нельзя плакать, […]


У страха глаза велики

У страха глаза велики

Детская площадка самый благодарный объект для наблюдения. Здесь никто не притворяется. А если кто-то и пытается произвести впечатление, то это быстро проходит. Горки, качели, лазанки – это первое, куда бегут дети и первое, чего больше всего боятся родители. Самые активные участники детской площадки – это тревожные родители. Они везде! Если […]


Любопытство – не порок… А что это?

Любопытство – не порок… А что это?

Хочу начать с истории… Жили-были две девчонки:Татьяна и Ирина. Жили они по соседству, поэтому посещали один детский сад и поступили учиться в одну школу. Играли, учились, ссорились, мирились, влюблялись в мальчиков, дрались с девочками, вышивали, готовили блинчики, одним словом, хорошо дружили. Но однажды, на пятнадцатом году жизни произошла ссора – […]


Что может стоять за обычным беспокойством?

(психотерапевт по методу символдрамы Александра Дибаже) Фрагмент проработки с помощью МАК *Данные предоставлены в ознакомительных целях с согласия клиента Метафорические ассоциативные карты или ОХ-карты – это инструмент профессионального психолога или психотерапевта. Это поективная методика, предполагающая рассматривание картинок клиентом и подробный рассказ о них. Каждый человек видит на карте что-то свое, […]


Счастливые родители – счастливый ребенок

Счастливые родители – счастливый ребенок

Сколько методов работы с детьми сейчас существует… Сколько терапевтических техник, сколько обучающих занятий… Сколько сил, времени и денег готовы отдать родители для своего ребенка. Лишь бы сделать его жизнь лучше и счастливее. Центры раннего развития, многочисленные кружки, занятия с логопедом, с психологом и т.д. и т.п. Ведь для своего сыночка […]


Страница 2 из 4
1 2 3 4