Моя соседка очень любит громко слушать музыку. Причем обычно это музыка с басами. В результате, я слышу: «Бум-бум-бум». И каждый раз, когда она включает музыку, мое сердце сжимается, внутри появляется дикий страх, что ЭТО НИКАК НЕ ПРЕКРАТИТЬ. Я вся съеживаюсь, закрываюсь как ракушка, вжимаю шею в плечи. А самое главное, пока играет музыка, я не могу ни о чем думать! У меня все валится из рук, все мое внимание сконцентрировано только на этом бум-бум…
Каждый раз во время такой громкой музыки я терплю-терплю, а потом не выдерживаю и начинаю давать отпор: сама включаю громко музыку, звоню в дверь соседке и даже однажды вызвала полицию. Причем я ни разу в жизни этого не делала, а тут, не задумываясь, позвонила 02 в надежде на спасение.
Целый год я слушала вот такую музыку, прежде чем понять, что со мной происходит. А потом вдруг осознала, что это реакция не на музыку, а на громкий крик, которого было предостаточно в моем детстве. Я абсолютно не помню своей реакции на то, как папа кричал на меня, на маму. Но я помню, что ненавидела этот крик. Я боялась его, и постоянно находилась в ожидании крика, потому что когда ждешь – не так страшно, а когда неожиданно начинают орать – ты подпрыгиваешь от страха…
Наверно, многие взрослые когда-то ощущали себя как маленькие дети, когда на них кричал начальник, или когда сосед включал перфоратор. Вы НИКАК НЕ МОЖЕТЕ ЭТО ОСТАНОВИТЬ, потому что вам это неподвластно. И слушать это долго вы тоже не в состоянии. Это неприятно, это несправедливо, страшно и т.д.
Точно также чувствует себя ваш ребенок, когда вы кричите на него. Он слышит только крик и больше ничего. Все его внимание концентрируется на крике. Внутри поднимается ужас, страх. А ведь ребенку значительно сложнее переносить крик, потому что на него кричит тот, кто должен его защищать! Но вместо защиты он чувствует опасность… и страх…
Обычно родители начинают кричать на ребенка, когда хотят донести до него что-то очень важное. Но крик не помогает это сделать, а только мешает. Ребенок концентрирует свое внимание на крике, а не на словах. Чтобы донести до ребенка важную информацию нужно установить контакт (чаще всего это можно сделать присев на его уровень, глядя в глаза), и серьезным голосом, спокойно и не торопясь объяснить, что это очень важно. Тогда шансов, что ребенок вас услышит значительно больше!
Я считаю, что крик оправдан только в случае опасности, когда нужно резко остановить ребенка, если он сует в розетку шпильку или бежит на дорогу с движущимся автотранспортом. Тогда у ребенка выделяется гормон страха, и он резко останавливается. А если у ребенка постоянно выделяется этот гормон, он перестает реагировать на крик (это нормальная защитная реакция психики), и тогда уже кричать бесполезно – не поможет. И спокойно донести информацию до ребенка уже тоже не получится, потому что ребенок находится в постоянном ожидании крика, а слова, произнесенные обычным тоном, перестают что-то для него значить.
Автор Анастасия Тимощенко