Исполняем свои заветные желания в 2017 году


Исполняем свои заветные желания в 2017 году

Можно жить с закрытыми глазами,
Не желая в мире ничего…
Можно все заветное покинуть,
Можно все навеки разлюбить.
Но нельзя к минувшему остынуть,
Но нельзя о прошлом позабыть.

Бальмонт К.Д.

Волшебный праздник Новый год уже стучится в украшенные гирляндами окна. Шампанское и оливье, телевизор с президентом и пульт, передающийся из рук в руки. Куранты бьют двенадцать раз. И тут начинается самое главное – нужно успеть загадать желание и выпить до дна. Натренированные в прошлом году успеют написать желание на бумаге, сжечь и выпить. Ну и тогда уж точно будет счастье в новом году. И кому-то, конечно, очень помогает… уголь. А чтоб наверняка, читаем дальше.

Желания должны попасть в подготовленную почву.

Наши желания и мечты очень похожи на зерна, которые могут прорасти только тогда, когда готовы и только тогда, когда попадут в нужную почву. Поэтому предлагаю вам, как мудрым фермерам, готовить почву в старом году, чтоб в новом, независимо от количества выпитого шампанского, желания осуществились.

Почва – это мы, иногда замерзшие от холода из-за депрессий, иногда в сорняках из-за ненужных действий, иногда истощенные от неудач, иногда настолько далекие от людей, которые не удобряют, иногда очень сухие из-за отсутствия эмоций. В природе почва самовосстанавливается за счет собственных органических удобрений, так и человек имеет массу своих ресурсов. Одним из них есть наше прошлое. Я не предлагаю глубоко копать, я предлагаю заглянуть всего лишь в прошлый год.

Берите блокнот и начинаем.

Часть1. Анализ неуспеха в 2016.

  • Что в этом году вам не удалось?Новый год
  • Какие этому причины?
  • От кого это зависело?
  • Что вы могли сделать в этой ситуации?
  • Почему не сделали?
  • Хотелось ли вам этого действительно? Если нет?
  • Чего же на самом деле хотелось?
  • Анализируя прошлый неуспех, мы учимся не наступать на собственные грабли.

Часть2. Рефлексия сложных ситуаций в 2016 году.

  • Какая ситуация в этом году не решена (не отпускает/выбила из колеи)?
  • Почему она не решается?
  • От кого зависит решение?
  • Можно ли принять эту ситуацию/смириться с ней? Если нет?
  • Представляете ли вы свою жизнь без этой ситуации?
  • Что ситуация вам дает?
  • Можно ли жить с ситуацией спокойней, не думать о ней часто?
  • Какая помощь вам нужна в этом?
  • Кто может дать вам помощь (поддержку)?
  • Нерешенные конфликты, проблемы и переживания очень истощают, не оставляя сил для новых возможностей.

Часть 4. Благодарность себе и прошедшему 2016 году.

  • Что нового, важного и интересного произошло в этом году?
  • Чему вы научились?
  • Что вам удалось?
  • За что вы благодарны себе?
  • И закрепляем: «Я благодарна (благодарен) себе за….В этом году я сделала (сделал)…Я люблю себя». Для лучшего эффекта проговаривайте вслух и возле зеркала.
  • Уверенность в себе – навык, основанный на собственном позитивном опыте.

Часть 4. Формируем истинные мечты и способы их достижения.

Новый год желание

  • О чем вы мечтаете в новом году?
  • Что вы будете чувствовать, когда мечта сбудется?
  • Будете ли вы чувствовать себя счастливым?
  • Это ваше желание?
  • Если нет? Что же сделает вас счастливым в следующем году?
  • Что вы сделаете, чтобы мечта осуществилась?

Часто наши мечты навеяны социумом, стереотипами, родителями или внутренними ограничениями, поэтому достигая их, мы не чувствуем удовлетворения.

При выполнении упражнения, скорее всего вы столкнетесь с сопротивлением и с обесцениванием. Но рискнув, вы окунетесь в свои прошлые неудачи, осознав свои силы. Вы обязательно что-то для себя возьмете.

Зерно всегда найдет почву, но если пришло время. Возможно, ваше время еще не пришло... Сохраните эту статью, никогда не знаешь, когда это самое время наступит.

P.S. Я благодарна себе за то, что в этом году написала эту статью – я прожила ее с вами. Я люблю себя 😉

P.P.S. Если после прочтения, у вас останутся сложности, переживания или еще что-нибудь, пишите – отвечу обязательно.

Автор Александра Антропова

Помогите проекту - поделитесь статьей в соц.сетях! Спасибо! 🙂
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Читайте также

Оставьте комментарий