Любовь со стажем, или как продолжать оставаться счастливыми в браке


Как сохранить отношения

 «Тот, кто не прожил в браке хотя бы 25 лет, ничего не может сказать о любви»

Марк Твен

Отношения, существующие между супругами через десять-пятнадцать лет брака, совсем не похожи на то яркое, замешанное на бурной страсти чувство, которое было первые год-два совместной жизни. Дети возможно уже подросли, они становятся всё более самостоятельными, со своими проблемами и собственным кругом друзей. Стабильная работа, обжитая квартира, кредит, поездки к маме на выходных и в отпуск на море в августе или в горы зимой. Всё хорошо, всё гладко, размеренно и спокойно.

Все эти годы менялись и он, и она, и чувство, возникшее когда-то между ними, тоже пережило бурю страстей, остроту кризисов и превратилось в некий «штиль», затишье. Это настораживает, вызывая сомнения, переживания и навязчивую мысль: «а что же дальше?» Кажется, что молодость позади, «искры» нет, былые чувства растворились в спокойных водах устоявшейся жизни и ничего уже не изменить.

Давайте посмотрим, как можно поддержать себя, своего партнёра, укрепить свой союз, снова зажечь ту самую «искру», чтобы чувство между вами не сошло в печальное «сосуществование» друг с другом, закрепленное, как цементом, общим имуществом и рутинными заботами.

Для начала уясним, прежде всего, что любовь – это не дикая страсть. И пусть не пугает, что яркого огня между вами уже нет. Всё, что ярко горит – быстро гаснет. Любовь к человеку, которая проносится сквозь годы – это не сжигающее пламя, а мерно горящий огонёк свечи. Она состоит из теплого отношения, уважения, взаимопонимания, поддержки и дружбы. И очень важно помогать расти вашей любви вместе с вами, совершенствуя ее со временем.

Не менее важно понимать, что любовь и жизнь в браке – это непрекращающаяся работа над собой обоих партнеров. Очень важно разговаривать друг с другом. Но загвоздка в том, что разговаривать необходимо не только о делах текущих, обсуждая меню на день и покупки на неделю, но и делиться чувствами. Важно проговаривать друг другу все свои желания, проблемы, делиться радостями, возмущением, доносить до партнера свой гнев, обиды, свое видение той или иной ситуации, но при этом исключать оскорбления и грубость.

Разумный компромисс в острых вопросах никогда не бывает во вред. Совместная жизнь подразумевает тактику – два шага вперед – шаг назад. Не бойтесь иногда переступить через собственные принципы – и вам воздастся за это доверием и ответными уступками.

Дети вырастают, друзья отдаляются, тем для общения у вас всё меньше. Банально, но… ищите интересное общение друг с другом! Узнавайте партнёра заново, открывайте его для себя с разных сторон – это сложно, учитывая, что прожито вместе уже много лет, но очень интересно. Для этого необходимо иметь совсем немного времени и желание. Начните с элементарного – просто выйти в парк или в кинотеатр раз в неделю, прочесть и обсудить интересную статью интернет-блогера, попробовать новую кухню в маленьком ресторанчике. И обсуждайте впечатления. Расширяйте кругозор вашей пары – чем больше вы узнаете вместе, тем больше общих тем будете иметь, тем интереснее вам будет вместе. Ищите новые совместные цели. Это может быть все, что душа пожелает, главное – идти к этой цели вместе, развивая отношения.

В круговороте семейной жизни и размеренного быта не забывайте о себе – своих личных интересах, хобби, развитии. Зацикливаясь на работе, сериалах, погрязнув в школьных проблемах детей или любовных историях друзей, вы рискуете потерять себя. Развивайтесь, увлекайтесь, будьте интересны сами себе – и тем самым будете более интересны для своей семьи.

И последнее, что хотелось бы отметить – очень важно, даже после многих лет совместной жизни, не терять физический, тактильный контакт с партнёром. Существуют исследования, подтверждающие, что любому человеку для ощущения счастья в течение дня необходимо всего лишь семь минут объятий, поцелуев, и даже просто подержать за руку или погладить по плечу. Таким образом снижается внутренняя агрессия, поддерживается иммунитет, сон становится крепче, самооценка партнёра – выше, ведь человек, получающий объятия и поцелуи, будет уверен в том, что любим. Объятия и прикосновения к любимому человеку способны даже предотвратить или полностью излечить от депрессии.

У мудрого царя Соломона на одном из колец, украшавших его пальцы, снаружи было написано «Все проходит», а внутри кольца – «Пройдет и это». На самом деле, эта истина относится только к жизненным обстоятельствам, разворачивающимся вокруг вас. Любовь не проходит, она навсегда; ее проносят двое через всю жизнь.

Автор Елена Устинова


Купить книгу Брак без крика и ссор Купить книгу Как сохранить любовь в браке Купить книгу Как укрепить ваш брак. Инструкция для тех, кто дорожит своей семьей Купить книгу Семейная кухня, или Рецепт счастливого брака

Читайте также

Помогите проекту - поделитесь статьей в соц.сетях! Спасибо! :-)
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Оставьте комментарий