Как стать менее требовательной?


Здравствуйте психологи Psychologies.Today!

Можно ли стать менее требовательной? Мне это так мешает жить...

Многие жалуются на низкую самооценку, а у меня она завышена. Я слишком требовательна к людям, к своим коллегам по работе, семье. А недавно устроила скандал – мне не понравились условиям в отеле. Как измениться?

Анжелика

 Дорогая Анжелика,

Высокая самооценка не связана напрямую с требовательностью по отношению к другим. Ведь можно быть самоуверенной, но снисходительной. Подумай, почему тебя раздражает безответственность коллег или обслуживание в отеле. Возможно, так происходит потому, что ты судишь о других по себе и возмущаешься, когда они поступают по-своему?

Обращай больше внимания на индивидуальные черты людей, чтобы лучше понимать мотивы их действий. Тогда вместо обиды и недоумения ты начнешь испытывать интерес и станешь доброжелательнее. А мелкие конфликты и недоразумения воспринимай с юмором – и ты сможешь с достоинством выходить из любой ситуаций, не испортив отношения с окружающими.


Купить книгу Арт-коучинг. Как женщине играючи изменить свою жизнь за 3 месяца Купить книгу Сам себе психотерапевт. Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии Купить книгу Живи легко, будь счастлив! Купить книгу Искусство счастья. Тайна счастья в шедеврах великих художников

 

 

Помогите проекту - поделитесь статьей в соц.сетях! Спасибо! 🙂
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Читайте также

Оставьте комментарий