Как заставить мечты сбываться?! Первые шаги к изменению своей судьбы


Как заставить мечты сбываться?! Первые шаги к изменению своей судьбы.

Когда мы понимаем, что наш характер и наш жизненный сценарий связаны с нашей личной историей, мы получаем власть над своей судьбой.

Наши детские воспоминания иллюстрируют поворотные моменты судьбы, предопределившие дальнейший жизненный путь.

Часто, чтобы разобраться в хитросплетениях своей жизни, нужно отправиться в путешествие к собственным истокам – вспомнить самые ранние детские переживания, впечатления. В них уже содержатся основные повороты вашей судьбы:

  • Станет ли мир для вас гостеприимным или отчужденным, опасным?
  • Будете ли вы женаты или замужем?
  • Будут ли у вас дети?
  • Будете ли вы уважать своего партнера (мужа/жену)?
  • Будете ли успешны?
  • Легко ли вы будете зарабатывать или «пахать» за копейки?

Личные воспоминания – это ресурс, который всегда под рукой и метод анализа воспоминаний прост, но потребует концентрации и осознанности.

Бывает трудно принять, что за маминой заботой стоит убеждение, ограничивающее самостоятельность, а яркое детское проявление превратилось в запрет предъявлять себя публично. У девочки за папиным отказом почитать вслух любимую сказку – может сформироваться запрет на получение от мужчин желаемого удовольствия.

Чтобы отправиться в путь, потребуется личная храбрость и мотивация, иначе это превратиться в очередное перелистывание страниц в поисках чудодейственного рецепта. Вас действительно должно не устраивать состояние вещей на сегодняшний момент. До ярости. До состояния внутренней готовности к рывку. Когда вы поймете, что готовы, медленно вдохните и сосредоточьтесь на внутренних ощущениях. Теперь в путь!Медитация

Позвольте себе пройти через всю жизнь к самому раннему, к своему первому воспоминанию. Для этого пролистывайте страницы жизни в обратном направлении. Вспомните свой последний День Рождения. Впечатления и чувства этого дня. Вспомните День Рождения 5 лет назад. Вспомните двадцатилетие. Свои пятнадцать лет. Десять лет. Пять лет. Можете ли вы пойти глубже и вспомнить себя в 4 года, 3 года? Прикоснитесь к первому, самому раннему воспоминанию. Если вы не уверенны в истинности этого воспоминания – не беда. Даже если это придуманное воспоминание, оно вполне отражает состояние вашего внутреннего мира в тот момент. Главное, чтобы это было именно ваше воспоминание (фантазия, сон), а не рассказанное вам кем-то из старших.

Теперь, прокрутите это воспоминание несколько раз. Обратите внимание на детали. Сколько вам лет (хотя бы примерно). Кто находится рядом – взрослые, другие дети. Где вы находитесь. Какая общая атмосфера. Что происходит. Что вы чувствуете. Как меняются ваши чувства в течение всего воспоминания. Имеете ли вы какую-то цель в этом воспоминании.

Выполнение этого задания письменно даст вам опору для следующего шага.

Взрослый человек в вашем воспоминании это тот, кто оказал основное влияние на формирование вашей личности. Чаще это мама или кто-то из близких родственников, но бывают и посторонние люди, произведшие глубокое впечатление.

Ваши чувства, переживания, цели в воспоминании – это ваши ведущие жизненные потребности, то к чему вы будите стремиться, что будет вашими драйвами.

И вот, проделав всю работу, вы задаетесь вопросом – а что же дальше?

А дальше кропотливая работа по выходу из привычного, но уже отжившего сценария.

Взгляните на свою жизнь со стороны. Выпишите повторяющиеся события. Персонажи в них могут меняться, но содержание всегда одинаково. Например, вам регулярно не возвращают одолженные деньги, даже близкие люди и друзья. Или в вашу жизнь приходят люди, которые занимают по отношению к вам ограничивающую родительскую позицию. Сначала это муж, потом появляется такая подруга, партнер по проекту, даже лифтерша пытается воспитывать и учить вас. Таких цепочек наберется несколько.

Перечитайте все ваши записи. Какой сюжетный образ у вас возникает? На что он похож? Сказка? Бесконечная мыльная опера? Триллер? Боевик? Определите жанр вашего сценария. Расставьте основных персонажей. Дайте название.

На этом этапе вы уже не безвольная марионетка, не лодка в океане, подчиненная силе стихии. Вы – капитан корабля, даже если имя ему «Драма». Вы сделали большой шаг. Поздравляю! Теперь ваша задача научиться управлять кораблем, прокладывать свой курс и взять на себя ответственность за то, какой будет ваша дальнейшая жизнь. Тему анализа жизненных сюжетов я приглашаю вас обсудить в следующей статье!

Автор Ольга Кучерова

Помогите проекту - поделитесь статьей в соц.сетях! Спасибо! 🙂
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Читайте также

Оставьте комментарий