Мама-коучинг


Современная мама

Современные мамы на то и современные, что идут в ногу со временем. Они хорошо знают про методики раннего развития ребенка, они готовы заниматься, изучать с детьми английский, искать новые развивающие игрушки и материалы в интернете, слушать вебинары по этому поводу и практиковать, практиковать, практиковать! Лишь бы ребеночек рос умненьким, развитым и здоровеньким.

Бывают и особые мамы-активисты, готовые чуть ли не 24 часа в сутки заниматься развитием малыша. Потому что у них есть цель: я хочу, чтобы мой малыш вырос смышленым/умным/креативным/ чтобы был лучше других/ чтобы все видели какая я хорошая мама/ чтобы ребенку было легче в дальнейшей жизни/ чтобы у ребенка было насыщенное детство и еще много подобного. Некоторые цели лежат прямо на поверхности и их можно узнать задав вопрос: «Зачем вам раннее развитие малыша?». Но, практически, у каждой мамы есть более глубокие причины, которые даже не всегда осознаются.

А еще глубже могут таиться собственные, личные, искренние цели мамы, как женщины. Она настолько отдает себя ребенку, что забывает слушать внутренний голос, забывает себя и свои сокровенные желания.

Какой посыл может дать мама ребенку, которая не ощущает своих внутренних потребностей и не ставит перед собой целей (я не про глобальные, как открыть свою фирму, купить виллу в Испании на собственно заработанные и т.д.)? Женщине – женское. Правдивой целью женщины может быть: лучше одеваться, еще прекраснее выглядеть, чаще ходить вдвоем с мужем куда-то, прочитать запланированную книгу, сходить в театр, научиться печь торт, пойти на курсы вокала, рисовать картины, поменять внешний образ, иметь +1 час отдыха, встречаться с подругами или сделать себе «юми лаш» и далее бесконечный список возможных желаний.

В любой из таких целей/желаний может скрываться огромный ресурс для женщины. Счастливая женщина = счастливая мама = счастливый ребенок (и муж, конечно же).

А если женщина не слышит подобных внутренних позывов и не воплощает их в жизнь – то именно этому она учит своего ребенка! Учит не слушать себя, учит не обращать внимания на свои потребности, учит не формировать цели и не достигать желаемого. Это происходит без слов, ребенок просто это чувствует и перенимает.

Не каждый родитель может похвастаться огромным опытом в воспитании детей или называть себя экспертом детской психологии. Именно поэтому мы передаем детям то, чем мы владеем, не больше и не меньше. Это жизненный опыт, ценности, взгляды на мир, любовь, взаимодействие с окружающими, реакции, действия и отношение к самому себе.

Предлагаю мини-технику, которую можно сделать просто, быстро и эффективно.

Чтобы точно знать, чего вы хотите, стоит сначала ответить на вопрос: «Как вы хотите себя сейчас чувствовать?». Воодушевленной, оптимистичной, энергичной, отдохнувшей, легкой, любимой, светлой, мудрой, счастливой?

Выделите 5 минут и напишите те слова-состояния, которые наполняется Вас энергией, откликаются вам, цепляют за душу.

Далее выберите 5-10 слов, которые звучат для вас по-особенному.

А теперь возле каждого слова напишите 2-3 пункта, что в реальной жизни заставляет вас Так чувствовать себя. (Энергичной – танцы, спорт зал, встречи с подругами; любимой – свидание с мужем, букет цветов в подарок и так далее).

Этот простой список из 5-10 слов уже поможет вспомнить свои истинные желания, обратиться к себе. И напомнить о том, чем вы любите заниматься, что дает вам ваши любимые ощущения.

Ведь самая главная цель – быть счастливой.

Автор Анастасия Дьягольченко


Купить книгу Современная мама. Книга о том, как все успевать Купить книгу Бегущая с волками. Женский архетип в мифах и сказаниях Купить книгу Успешный мужчина — дело рук женщины. Твой путь к женскому счастью и благополучию Купить книгу Арт-терапия женских проблем
Помогите проекту - поделитесь статьей в соц.сетях! Спасибо! 🙂
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Читайте также

Оставьте комментарий