(мое прочтение книги В. Франкла «Сказать жизни «Да!»)
Если весь смысл жизни в том, сохранит ее человек или нет,
если он всецело зависит от милости случая – такая жизнь,
в сущности, и не стоит того, чтобы жить.Виктор Франкл
Многие из нас что-то да слышали о выдающемся психотерапевте, основателе логотерапии (терапии поиска смысла) Викторе Франкле, человеке, который на личном примере доказал существование «внутренней свободы», заложенной в каждом человеке.
Свободы, которую не может никто ни отнять, ни придушить, поскольку человек – это существо, постоянно принимающее решения, в том числе и о том, покорится ли обстоятельствам, стать жертвой случая или сохранить «упрямство духа», отыскав свой собственный смысл жизни, свой собственный «маяк», освещающий путь…
Я о В. Франкле узнала еще на первом курсе обучения на факультете психологии, с его теорией и личной историей ознакомилась на втором, но только сейчас прочла его величайшее творение, мысли и надежды о написании которого так согревали ему душу в тех нечеловеческих, жесточайших условиях, через которые ему пришлось пройти, будучи всего лишь №119104 в концлагере, машине, направленной на уничтожение человечества и человечности в каждом отдельном случае.
И осознала – эта книга невероятна! История, изложенная в ней ужасающе потрясающая, как бы парадоксально это не звучало!
Смыслы, заложенные в каждой строчке, неимоверно жизнеутверждающие!
Она однозначно для жизни о жизненно важном, простите за тавтологию!
Много чувств возникало во время прочтения: и сопереживание, и боль, и грусть, и восхищение, и даже любовь…
Какие-то фразы, предложения вызывали инсайты, отрывали от дальнейшего прочтения и заставляли задуматься, уйти в себя и побыть с тем, что принесло с собой прочтение…
Были мгновения, когда хотелось выделить, выписать, запостить в социальных сетях какую-то мысль, хотелось создать отдельный цитатник по Франклу. Хотя наверняка это уже кто-то сделал (признаюсь, все же и я это сделала во время написания статьи).
Поэтому я решила написать этот текст, выделив основные «кирпичики» или придумайте свое название, одним словом, опоры, которые позволяют человеку обрести и сохранить себя, ЖИТЬ, именно жить, а не выживать, существовать или имитировать эту самую жизнь, которые предлагает В. Франкл!
Вот они и рядом цитаты самого автора, естественно:
- Духовность, которая включает:
- – «уход в себя» – возможность возвращение к внутренней жизни, самоанализу и саморефлексии;
- – веру;
- – любовь – «то конечное и высшее, что оправдывает наше здешнее существование, что может нас возвышать и укреплять!»
«Человек, у которого уже нет ничего на этом свете, может духовно – пусть на мгновение – обладать самым дорогим для себя – образом того, кого любит!»
– способность воспринимать красоту природы или искусства;
«При переезде из Аушвица в баварский лагерь мы смотрели сквозь зарешеченные окна на вершины Зальцбургских гор, освещенные заходящим солнцем. Если бы кто-нибудь в этот момент видел наши восхищенные лица, он никогда бы не поверил, что это люди, жизнь которых практически кончена. И вопреки этому – или именно поэтому? – мы были пленены красотой природы, красотой, от которой годами были отторгнуты».
– силу духа, достоинство и самоотверженность.
Как видим, чтобы жить, человеку нужно во что-то верить, надеяться на что-то и кого-то любить. В понятие духовность Франкл вкладывает именно эти понятие, а также силу духа, которая возрастает на основе духовности и тем самым обогащает ее!
- Юмор – «оружие души в борьбе за самосохранение»
«Юмор, как ничто другое, способен создать для человека некую дистанцию между ним самим и его ситуацией, поставить его над ситуацией, пусть… и ненадолго».
- Одиночество – как возможность остаться наедине с самим собой, со своими мыслями. Автор одной радио-программы Ульяна Шубко однажды чудесно сравнила пребывание в одиночестве с «…священнодействием со своей душой!».
-
Внутренняя свобода – «свобода отнестись к обстоятельствам или так, или иначе». Свобода как возможность выбирать свое отношение к происходящему, свои мысли и чувства по этому поводу. - Противостояние судьбе – не как сопротивление, а как преодоление, стремление к чему-то большему, к желанному, к жизненно необходимому!
«Человек всегда и везде противостоит судьбе, и это противостояние дает ему возможность превратить свое страдание во внутреннее достижение».
- «Попытки заглянуть в будущее» – визуализация и представление желаемого так, как будто это уже произошло, как будто ты уже имеешь то, о чем так мечтаешь!
«Этот прием помогает мне подняться мысленно над действительностью, рассматривая ее так, будто она уже в прошлом, уже миновала…».
- Цель: «У кого есть «Зачем», тот выдержит любое «Как» (Ф. Ницше).
- Установка на то, что «даже самая тяжелая ситуация дает человеку возможность внутренне возвыситься над самим собой».
- Понять, что жизнь ставит нам вопросы, а не мы ей и наша задача – дать на них ответы.
«Конкретная ситуация требует от него то действовать и пытаться активно формировать свою судьбу, то воспользоваться шансом реализовать (в переживании, например, в наслаждении) ценностные возможности, то просто принять свою судьбу».
- Ответственность перед другим или перед делом
«Человек, осознавший свою ответственность перед другим человеком или перед делом, именно на него возложенным, никогда не откажется от жизни. Он знает зачем существует и поэтому вытерпит любое как».
И напоследок хотелось бы процитировать емкое определение человека, которое дает В. Франкл:
«Человек – это существо, которое всегда решает, кто он!»
А, вообще, почитайте «Сказать жизни «Да!», и отыщите свои смыслы в прочитанном, узнаете больше о Франкле и его переживаниях во время пребывания в концлагере, возможно, еще что-то…
Но равнодушным эта книга вас не оставит точно!
Автор Оксана Бондарь
