О, как порой обидно и досадно, когда ничего не получается, когда все планы срываются и от злости, кажется, что тебя сейчас разорвет. И хочется рыдать, бить посуду и рыдать… рыдать… Потому что мир несправедлив, ну почему это случилось со мной, почему все настроено против меня? Почему меня регулярно подводят, разочаровывают, обижают, бросают люди? Почему случайные люди попадают в самые больные места, не говоря уже о близких…? Ну почему я каждый раз замираю и не могу постоять за себя? Почему я так много работаю и так мало зарабатываю? Почему я постоянно попадаю в нелепые истории, и… и еще много-много других невезений (вставьте свои).
Главный вопрос: «Почему это происходит со мной?» Почему я позволяю этому происходить? Почему становлюсь беззащитной? И, кажется, узнав причины, все измениться, не так ли? К сожалению, от ответов на эти вопросы не всегда становится легче и одних ответов мало. Но они очень и очень важны, ведь служат фундаментом и маркерами будущих изменений. Например, ну знаю я, что меня обижают люди потому, что я сама себя не уважаю, ну не научили меня этому в детстве. И что? Да, я могу, конечно, винить в этом родителей, могу, но смысл? Это изменит мое отношение к себе? Эти прекрасные люди, родители, они сейчас те же, что и 20 лет назад? Конечно, нет. Да, несомненно, причины важны, но ключевую роль играет то, что я буду делать с этим. В чем важность выяснения причин в данном случае? В том, что я понимаю, что мне нужно делать дальше. Уловили? Несомненно, мне нужно потихоньку начинать замечать себя и формировать уважение и принятие, в первую очередь, к себе. Спасибо причинам.
Что дальше?
А дальше я могу переосмысливать то, что со мной происходит, могу анализировать, замечать, где я, кто я, куда мне, и туда ли я иду, могу понять, почему это со мной происходит и брать за это ответственность, смириться с тем, что этот путь я должна пройти сама, никто другой за меня этого не сделает. Можно, конечно, винить весь мир вокруг и всех людей, но какой в этом смысл? Я же от этого не меняюсь… Я могу менять взгляды на жизнь, на мир, на людей, и самое главное… на себя. Очень важно не воспринимать себя и других как стабильные и «застывшие» фигуры, а такими, которым свойственны изменения, как маленькие, так и большие.
Почему же изменения так трудны?
Потому что все новое – это всегда риск, тревога, неизвестность и страх. О том, как жить с неудачами давно известно и привычно, а вот как с удачами – совсем не понятно. Для чего неудачи? Для того, чтобы подтверждать давно привычную и знакомую идею или картинку мира, что мир плох, он меня не любит, я плохой и заслуживаю наказания… и оно непременно приходит, ведь я твердо верю в то, что так мне и надо, я же так привык, меня так научили, другого опыта у меня нет… да и не будет… если, конечно, я этого не захочу и не буду менять это. Как менять? Путь к изменениям через принятие… Принятие себя таким, какой я есть на самом деле, без масок, грима и «скафандров». Через позволение быть собой, честным, искренним, неидеальным, со своими темными и уязвимыми сторонами. Через позволение ошибаться и не наказывать за это ни себя, ни других. Через позволение желать… желать чего-то своего такого, не похожего на то, что принято, позволение обнаруживать и исполнять свои желания… без наказания… и присвоение себе права на это. Да, это не так просто… но только я могу это сделать… и никто другой. Это выбор, который требует смелости, терпения, риска, целеустремленности, сил и времени. Не раз будут попытки обесценить все, бросить и жить по-старому, ведь это так трудно… но… выдержав все эти пытки, можно зажить другой жизнью… быть может, полной счастья и удовольствия… а почему бы и нет?
