диета


Быть здоровым и стройным? Это – легко!

Быть здоровым и стройным? Это – легко!

Здоровый образ жизни? И перед глазами, сразу прорубь с холодной водой, отчаянные моржи, или йоги, закрученные в немыслимые для простого человека позы. Здоровое питание? Унылый, одинокий листик салата на тарелке и устрашающая воображение диета№3 из меню санатория. Успокойтесь! Все отнюдь не так печально, а подобное восприятие здорового образа жизни и […]


Опасности здорового образа жизни, орторексия, ЗОЖ

Опасности здорового образа жизни

«Ну ты то понимаешь, чем они там питаются? Пиццы и бутерброды. Конечно я два дня проходила голодной, никаких больше походов! А что делать?» Это Ирка вернулась и уже готова отказаться от самой любимой части своей жизни. Да, порой мы склонны доводить любое дело до абсурда. Даже здоровое питание. Но ничего […]


Диетологи, диетолог, диета, пищевые привычки

Диетологи

Еда и психология – это, практически, одно и тоже. Чтобы согласиться с подобным утверждением достаточно взглянуть на современную социальную сеть, заполненную фотографиями еды. Без еды, можно сказать, нет социальных коммуникаций. Пустой стол = Пустому разговору. Да и в мозгу центр удовольствий расположен критически близко к центру насыщения. Еда лежит и […]