Дремота против выгорания
Ученые давно ведут речь о преимуществах сна для благополучия. Одной из важных функций сна является консолидация воспоминаний о том, что мы узнали и испытали в течение дня. Эти результаты основаны на исследованиях когнитивных характеристик в течение двух дней с или…