метод


Техника «заезженной пластинки» или Противостояние манипуляциям

Техника «заезженной пластинки» или Противостояние манипуляциям

Как бы ни было, человеческие отношения отягощены необходимостью отказывать другим людям. Безусловно, есть ситуации, когда мы не можем сказать «нет» (например, при исполнении служебных обязанностей). Но все же, в большинстве случаев нам предоставлена свобода выбора, которую мы, впрочем, не всегда используем. Как поступить в ситуации, когда другой человек просит нас […]


Что может стоять за обычным беспокойством?

(психотерапевт по методу символдрамы Александра Дибаже) Фрагмент проработки с помощью МАК *Данные предоставлены в ознакомительных целях с согласия клиента Метафорические ассоциативные карты или ОХ-карты – это инструмент профессионального психолога или психотерапевта. Это поективная методика, предполагающая рассматривание картинок клиентом и подробный рассказ о них. Каждый человек видит на карте что-то свое, […]


Курение

Курение

Курение – одна из самых опасных вредных привычек, которая убивает ежегодно боле трех миллионов человек. Никотин влияет практически на все органы человека, особенно на дыхательную и кровеносную системы. Курение способствует развитию раковых клеток в организме и вызывает целый ряд различных заболеваний. Но худшее свойство табака – это невероятно сильная зависимость, […]


14 правил уверенности в одном публичном выступлении

14 правил уверенности в одном публичном выступлении

Грамотное и профессиональное содержание выступлений, приводимых аргументов и доводов позволяют чувствовать себя, а значит, и выглядеть уверенно перед аудиторией. Давайте узнаем, что необходимо для уверенного, а значит, успешного публичного выступления: Выработка правильных установок: чтобы добиться успеха, красноречивым оратором быть не обязательно (1 установка), небольшое количество волнения перед выступлением не принесет […]


Быть здоровым и стройным? Это – легко!

Быть здоровым и стройным? Это – легко!

Здоровый образ жизни? И перед глазами, сразу прорубь с холодной водой, отчаянные моржи, или йоги, закрученные в немыслимые для простого человека позы. Здоровое питание? Унылый, одинокий листик салата на тарелке и устрашающая воображение диета№3 из меню санатория. Успокойтесь! Все отнюдь не так печально, а подобное восприятие здорового образа жизни и […]


Незаменимый гипноз

Незаменимый гипноз

О гипнозе существует много мифов. Часто, думая о гипнозе, мы боимся, как бы нам что-то неудобное и ненужное не внушили. Спешу вас обрадовать. Ничего противного нашим ценностям внушить невозможно. Для этого нужно стереть сознание полностью, сделать человека безвольным овощем. Мы живем в век скоростей – скорости мысли, слова, идеи. Сегодня, […]


Метод МАРИ в работе с бессознательным. Где искать источники энергозатрат и ресурсов для нового прорыва, Мари, Mari

Метод МАРИ в работе с бессознательным. Где искать источники энергозатрат и ресурсов для нового прорыва?

Сегодняшний мир ассоциируется у меня с экраном и быстро меняющимися картинками на нем. Часто возникает ощущение, что я что-то не ухватила, упустила и сразу же отстала. В мире постоянных изменений сильно преобладает внешняя референция – акцент на других, мы много наблюдаем за людьми и примеряем их опыт на себя. Зачастую […]


Метафорические ассоциативные карты как инструмент в работе психотерапевта

Метафорические ассоциативные карты как инструмент в работе психотерапевта

(психотерапевт по методу символдрамы Александра Дибаже) Метафорические ассоциативные карты (МАК, карты ОХ или проективные карты) – это не гадание и не волшебство. Это – проективная психологическая методика, эффективный инструмент в руках профессионального психотерапевта. У метафорических карт нет определенных значений, как в Таро или Оракуле Ленорман. Здесь важно личное видение каждого […]


Что такое символдрама

Что такое символдрама и как она работает?

(психотерапевт по методу символдрамы Александра Дибаже) Особенности и преимущества символдрамы как метода психотерапии Символдраму или кататимно-имагинативную психотерапию (от греч. kata – соответствующий; thymos – настроение, чувство; лат. imago – образ) можно понимать как «представление образов, соответствующих настроению» или «чувственное переживание образов». Это самостоятельный метод глубинно-ориентированной психотерапии, который опирается на идеи […]


Обида – детское чувство, которое портит взрослую жизнь

Обида – детское чувство, которое портит взрослую жизнь

Ежесекундно человек переживает определенные чувства. Для этого не обязательно должны происходить значимые внешние события. Достаточно воспоминаний и мыслей. При этом одни чувства нас окрыляют, вдохновляют, дарят позитив и счастье, а другие – отнимают энергию, портят настроение и делают жизнь безрадостной и трудной. Именно к таким относится обида. Обида – отрицательное […]


Применение мандалы в психологическом консультировании

Применение мандалы в психологическом консультировании

Информация, с которой вы ознакомитесь ниже, будет интересна специалистам, которые хотят исследовать метод создания мандал, людям, которые занимаются саморазвитием, и всем, кто что-то слышал о мандалах, но не знает, что они из себя представляют и зачем они нужны. Вы ознакомитесь с основными техниками работы с мандалами, с исследователями этого метода […]


Символдрама

Символдрама или «сновидения наяву» как направление современной психотерапии

Символдрама (кататимное переживание образов) это один из методов современной психотерапии. Он заключается в представлении (фантазировании) образов на свободную или заданную психотерапевтом тему. Такую тему в символдраме принято называть мотивом. Разработчиком данного направления являться Ханскарл Лёйнер, а первое упоминание об символдраме встречается в его работе «Контроль интерпретации символа в экспериментальных процедурах», […]