методики


Для кого смешна забава?

Для кого смешна забава?

В развитии психики как животного, так и человека есть очень смешные периоды забав. Забавляются, например, щенки, покусывая друг друга и повизгивая. Забавляются кошки, пробуя прыгать в неудобные места. Забавляются козлята, обезьяны… Да практически все живые существа с развитой корой головного мозга. Психика через подвижные забавы учится определять границы реального мира […]


Запреще, но

Описание забавы Забава Запреще_но основана на механизме пасьянса с диалогом. Задача игроков в семейной паре – сравнить и минимизировать табуированные условности. Забава предназначена как для диагностики совместимости супружеской пары на первые годы жизни после рождения ребёнка, так и для «поправки отношений» перед кризисами. Состав комплекта В набор забавы входят пятнадцать […]


Близкие отношения, Страх, Одиночество

Близкие отношения – Страх – Одиночество

Страх близких отношений, одиночество – на эти темы множество разных мнений, статей, высказываний. Эти темы актуальны для всех и всегда. В своей статье я не раскрою чего-то нового, но все же хочу поделиться с вами своими мыслями и наблюдениями. Близкие отношения. Страх. Одиночество. Что общего у этих, казалось бы, разных […]


Страх ответственности и Как с ним бороться

Страх ответственности и Как с ним бороться

Страх – качество, присущее всем. Каждый имеет определенный фактор, который время от времени, в некоторых ситуациях, останавливает его. Кто-то боится выступать на публике, то есть имеет так называемую глософобию; кто-то боится покраснеть на публике – эритрофобия; кто-то боится большой толпы людей – демофобия; а для кого-то самым страшным является ответственность, […]


Исполняем свои заветные желания в 2017 году

Исполняем свои заветные желания в 2017 году

Можно жить с закрытыми глазами, Не желая в мире ничего… Можно все заветное покинуть, Можно все навеки разлюбить. Но нельзя к минувшему остынуть, Но нельзя о прошлом позабыть. Бальмонт К.Д. Волшебный праздник Новый год уже стучится в украшенные гирляндами окна. Шампанское и оливье, телевизор с президентом и пульт, передающийся из […]


Ключики к привычке или Как «завязать» с понедельника?

Ключики к привычке или Как «завязать» с понедельника?

Сейчас столько пишут о вреде курения, что я твёрдо намерен бросить читать. Джозеф Каттен Быть зависимым человеком не хочет никто. Между тем, способ жизни многих из нас просто «кишит» вредными привычками. Кто-то курит или заглядывает в бутылку, кто-то употребляет наркотики разной степени тяжести. За кем-то водятся грешки вроде переедания, злоупотребления […]


Лифт не работает или помехи на пути к мечте

Лифт не работает или помехи на пути к мечте

Когда мы поднимаемся по ступенькам, например, на 10-й этаж, то где-то с 4-5 (у кого как) начинаем чувствовать, что как-то нелегко. А все потому, что усилия нужно приложить и еще лифт не работает. Если бы лифт работал, мы бы с вами идти пешком и не думали. Так вот, в жизни […]


Вы сами можете подсчитать, куда уходит энергия  

Вы сами можете подсчитать, куда уходит энергия

Кто из нас не сталкивался хотя бы раз в жизни с внутренним хаосом? А сталкиваясь, не задавался вопросом, как его структурировать? Как хаос чувств влияет на реальную жизнь человека, как он зарождается в нас и как с ним жить? Начну с того, что очень люблю изучать космос. В нем много […]


адвент-календарь

Праздник к нам приходит!

Не за горами самый волшебный, нарядный и яркий праздник – Новый год! И это хороший повод поговорить о семейных традициях в этот период. Семейные традиции – это обычные принятые в семье нормы, манеры поведения, обычаи и взгляды, которые передаются из поколения в поколение. Сколько семей – столько традиций. С точки […]


Освобождение от чувств, с которыми больно

Освобождение от чувств, с которыми больно

В статье «Обиды на родителей» мы говорили о том, почему важно освобождаться от обид и других «негативных» чувств. Здесь представлены три эффективные техники, помогающие проработать чувства, с которыми больно, освободиться от тяжести их влияния и наполниться любовью. Главные правила в выполнении всех техник – полная концентрация, сосредоточенность и работа не […]


«Упрощатели» жизни

«Упрощатели» жизни

Некоторые простые правила жизни, несмотря на то, что мы их слышим буквально каждый день, мы вспоминаем лишь спустя время. Они есть в нашей памяти, но не включаются автоматически при возникновении раздражающих ситуаций. А ведь они действительно помогают проще относиться к происходящему. Иногда стоит их повторять словно мантру (вместо пресловутого счета […]


Что может стоять за обычным беспокойством?

(психотерапевт по методу символдрамы Александра Дибаже) Фрагмент проработки с помощью МАК *Данные предоставлены в ознакомительных целях с согласия клиента Метафорические ассоциативные карты или ОХ-карты – это инструмент профессионального психолога или психотерапевта. Это поективная методика, предполагающая рассматривание картинок клиентом и подробный рассказ о них. Каждый человек видит на карте что-то свое, […]


14 правил уверенности в одном публичном выступлении

14 правил уверенности в одном публичном выступлении

Грамотное и профессиональное содержание выступлений, приводимых аргументов и доводов позволяют чувствовать себя, а значит, и выглядеть уверенно перед аудиторией. Давайте узнаем, что необходимо для уверенного, а значит, успешного публичного выступления: Выработка правильных установок: чтобы добиться успеха, красноречивым оратором быть не обязательно (1 установка), небольшое количество волнения перед выступлением не принесет […]


Лодка свободы

Лодка свободы

— Что, кроме заниженной самооценки, побуждает человека бояться измены любимого человека? — Почему мы говорим, что без него или нее наша жизнь потеряет смысл? — Почему многие люди занимаются самобичеванием после потери объекта любви? — Как предупредить переживания, связанные с возможной изменой или одиночеством?  Для того, чтобы ответить на все […]


Экстренное восстановление веры в себя или 10 ступеней принятия собственной личности

По словам Лиона Фейхтвангера «Талантливый человек – талантлив во всем!». Несомненно, выражение имеет место быть. Но, возможно, дело вовсе не в таланте как божественном даре, а в чем-то более обыденном. Попробуем разобраться! Наверняка, у каждого из нас есть пара-тройка знакомых, при взгляде на которых сердце невольно замирает, челюсть рефлекторно направляется […]


Страница 1 из 3
1 2 3