Январь – лучшее время для нового старта. Наша мотивация стремительно растет, а новые предновогодние обещания ведут нас в захватывающее будущее. Чтобы обеспечить достижение целей, вы ставите подзадачи и устанавливаете временные рамки. Потерять вес или прочитывать по книге в неделю –…
Исследования показали, что около половины всех взрослых дают новогодние обещания. Но менее 10% из них удается придерживаться их в течение более чем нескольких месяцев. Психологи знают, как легко мы приобретаем вредные привычки и как часто случаются рецидивы при попытках отказаться…
В моём постсоветском детстве не было всего вдоволь. Хотелось вкусных конфет, новых шоколадных батончиков, жевательных резинок. Помню, насколько удивлялась конфетнице дома у подружки Оли, которая была постоянно наполнена шоколадными (!) конфетами, а та не чувствовала потребности постоянно околачиваться возле неё…
Уважаемые друзья! Принято считать, что Новый год позволяет начать жизнь заново, с чистого листа. Не забывайте, жизнь – это процесс, а не выборочно склеенные кусочки прошлого. Мы не выбрасываем то, о чем не хотим помнить, всего лишь делаем вид, что…
«Весь мир – театр. В нём женщины, мужчины – все актёры. У них свои есть выходы, уходы, и каждый не одну играет роль», – сказал известный классик Вильям Шекспир. Его слова актуальны и по сей день. Каждый из нас ежедневно…
Наконец-то, наконец-то Едет дедушка Мороз. Он на лыжах мчит куда-то И быстрей, чем паровоз. Я за ним не успеваю, только вижу его след. И пускай меня не дурят, что ему уж много лет. Автор – Я 1998 г. Вот не…
Новогодние праздники – это особенные дни для каждой семьи. Все мы готовимся к ним, ждем чуда, загадываем желания. Задолго до 31 декабря в каждом доме царит таинственная атмосфера, когда малыши фантазируют о желанных подарках, а их родители пытаются все осуществить.…
Хорошо бы в преддверии нового года избавиться от груза прошлого неприятного опыта и налегке войти в следующий этап, загадать желание, наметить планы, поставить цели. И это получится без усилий, если мы свободны от печали, нелепых жизненных ошибок и переживаний. А…
В прошлом году мне посчастливилось отмечать Новый год на Шри-Ланке. Новый год мы организовали вполне традиционный: вегетарианский «Оливье» и «Грибы под шубой» не составило труда соорудить из местных продуктов. Привычные и дешевые манго и ананасы на один вечер мы заменили…
В этой статье хочу уделить особое внимание проведению времени с ребенком и тому, как лучше это сделать. Почему именно про это? На мой взгляд, это особенно важно в преддверии праздников! Недавно побывала на одном вебинаре у известного детского психолога, где…
