питание


питание и воспитание

Питание и воспитание

Не люблю я давать конкретные советы психолога. Особенно в отношении детей. Основная причина моей нелюбви в том, что родители, приходя за советом, нагло путают психологию и педагогику. В задачу психологии не входит выращивание достойного члена общества. Задача психолога состоит в устранении причин болезни человека, включая психическое здоровье. Как в случае […]


Мы есть то, что мы едим!

Мы есть то, что мы едим!

Название этой статьи уже должно намекнуть читателям о том, что речь в ней пойдет о еде, а конкретно о том, почему нам в те или иные периоды нашей жизни хочется чего-то особенного. В ней я постараюсь ответить на вопрос: с какой эмоцией или состоянием связана та или иная еда в […]


Хорошего человека должно быть много

Хорошего человека должно быть много

У этой поговорки корни уходят в далекие времена, когда в Киевской Руси люди со статусом подкладывали под одежду подушки, чтобы казаться больше и быть видными издалека. Большой вес был признаком изобилия, богатства и высокого положения в обществе. Во времена Рембрандта полные женщины считались самыми красивыми.  Французский король Людовик XV на завтрак съедал […]


Быть здоровым и стройным? Это – легко!

Быть здоровым и стройным? Это – легко!

Здоровый образ жизни? И перед глазами, сразу прорубь с холодной водой, отчаянные моржи, или йоги, закрученные в немыслимые для простого человека позы. Здоровое питание? Унылый, одинокий листик салата на тарелке и устрашающая воображение диета№3 из меню санатория. Успокойтесь! Все отнюдь не так печально, а подобное восприятие здорового образа жизни и […]


Опасности здорового образа жизни, орторексия, ЗОЖ

Опасности здорового образа жизни

«Ну ты то понимаешь, чем они там питаются? Пиццы и бутерброды. Конечно я два дня проходила голодной, никаких больше походов! А что делать?» Это Ирка вернулась и уже готова отказаться от самой любимой части своей жизни. Да, порой мы склонны доводить любое дело до абсурда. Даже здоровое питание. Но ничего […]


Диетологи, диетолог, диета, пищевые привычки

Диетологи

Еда и психология – это, практически, одно и тоже. Чтобы согласиться с подобным утверждением достаточно взглянуть на современную социальную сеть, заполненную фотографиями еды. Без еды, можно сказать, нет социальных коммуникаций. Пустой стол = Пустому разговору. Да и в мозгу центр удовольствий расположен критически близко к центру насыщения. Еда лежит и […]


Замена счастья. Как избавиться от ненужных привычек?

Замена счастья. Как избавиться от ненужных привычек?

Давай поговорим о том, как избавиться от вредных привычек. Подразумевается не только выпивка и сигареты, а и другие действия, которые мешают тебе почувствовать себя успешным человеком. Всего 10 шагов – и ты перестанешь грызть ногти, есть на ночь, да чем черт не шутит – возможно, и курить! Шаг 1. Определи […]