Правило 20 секунд для выработки привычки
Наверняка у вас есть занятие, которое вам нравится и которое вы хотели бы сделать ежедневной привычкой. Его трудно назвать обязательным, но оно само по себе полезно для вашего развития. Например, изучение английского, медитация, спорт. И вы сталкиваетесь с распространенной проблемой:…
