психотерапия


Психолог, который плачет

Психолог, который плачет

Нередко наш визит к психологу может сопровождаться самыми неоднозначными переживаниями: обидой, отчаянием, грустью, гневом или стыдом. Иногда они поступают в проработанном виде, иногда, чтобы найти свое разрешение, человеку требуется пройти через более сильное чувство – испытать их еще раз. В осознанном, порой болезненном виде, вместе со слезами, но взамен получив […]


Выбрать психолога: как не ошибиться

Выбрать психолога: как не ошибиться

«Ты очень болезненно всё воспринимаешь, тебе надо к психологу» – возмущается семья. «У тебя, наверное, депрессия, давай-давай, сходи к психологу» – вторят друзья. Да вы и сами стали замечать, что живете как будто в нескончаемо-пасмурном Дне сурка. Мир вокруг сер и неприветлив – как будто не и ждал вас вовсе. […]


Профессиональные границы психолога

О возможности и НЕвозможности психотерапии

Однажды на личной страничке своей коллеги я встретила примерно такую запись: «Не работаю с потенциальными суицидантами, алкоголиками и прочими зависимостями». Тогда я впервые задумалась о возможных границах психологической помощи. Прошло некоторое время, и вот теперь я готова заявить о своих профессиональных границах, на собственном опыте убедившись в том, что процесс […]


Если к психотерапевту сильные чувства – это хорошо или плохо?

Если к психотерапевту сильные чувства – это хорошо или плохо?

Хочу вам предложить ещё один фрагмент мозаики о том, как работает психотерапия. И этот фрагмент про отношения между клиентом и психотерапевтом. А точнее, про то, что может происходить с клиентом внутри этих отношений, чем это может быть полезно для терапевтического процесса и как клиенту с этим всем обходиться с максимальной […]


Еще один шаг. Для тех, кто не дошел до психотерапевта, а хотел

Еще один шаг. Для тех, кто не дошел до психотерапевта, а хотел

В этом году столкнулась с тем, что люди при первом звонке указывали явные причины обращения за помощью к психологу, даже выбирали день и время, но не доходили. Хочу изложить свою точку зрения и разъяснить некоторые нюансы. Когда клиент звонит психологу, это уже говорит о необходимости поддержки для него, но мир […]


Что происходит в кабинете психотерапевта. Приподнимаем занавес.

Что происходит в кабинете психотерапевта. Приподнимаем занавес.

Что это за зверь такой «психотерапия», какие возможности она открывает, и о том как выбрать себе психотерапевта мои коллеги написали уже много замечательных текстов, поэтому я постараюсь не повторяться. Пожалуй, самое сложное препятствие в описании того, что происходит внутри психотерапевтического процесса – это уникальность опыта каждого клиента, опыта, который каждым […]


Новый год – шанс обнулиться

Новый год – шанс обнулиться

Хорошо бы в преддверии нового года избавиться от груза прошлого неприятного опыта и налегке войти в следующий этап, загадать желание, наметить планы, поставить цели. И это получится без усилий, если мы свободны от печали, нелепых жизненных ошибок и переживаний. А что, Христофор Бонифатьевич, не прибавить ли нам парусов? А. Некрасов […]


Психотерапия – тяжелый путь, не ведущий к счастью

Психотерапия – тяжелый путь, не ведущий к счастью

Счастье и удовольствие сегодня – необходимая составляющая успешного человека. Наряду с престижной работой, подтянутым телом, уютным домом. Если ты не источаешь радость, уверенность и позитив, будь готов к изоляции. Грустить сегодня не модно. Не знать, кто ты и чего хочешь – просто стыдно. Отсутствие цели – позорно. Важно достигать и […]