Shopping Cart

В корзине нет товаров.

Метка сон

Как успокоить ребенка после кошмарного сна

Если ваш ребенок часто страдает от ночных кошмаров, значит он может быть подавлен чем-то или чем-то обеспокоен. Например, началом школы или приучением к горшку. Но вы, как родитель, способны помочь ему с этим справиться. Для этого вам понадобятся три успокаивающие…

Бессонница: 7 советов для лучшего сна

Снова не удалось уснуть? Вы весь день проходили сонные, и, как результат, ваши успехи стремительно падают? Энергии не хватает ни на что, кроме ворочания в кровати и сонного состояния весь день? Семь советов, которые помогут улучшить качество сна! I: Постоянно…

, Что делать, если вы не можете уснуть? 6 простых советов, psychologies.today

Что делать, если вы не можете уснуть? 6 простых советов

Если вам не удается уснуть, не пытайтесь удержать себя в кровати, ворочаясь и крутясь. Это все приведет к тому, что вы будете чувствовать еще большую злость и фрустрацию от того, что вы не можете погрузиться в сон. И это приведет…

Дремота против выгорания, Новости Психология сна Статьи, psychologies.today

Дремота против выгорания

Ученые давно ведут речь о преимуществах сна для благополучия. Одной из важных функций сна является консолидация воспоминаний о том, что мы узнали и испытали в течение дня. Эти результаты основаны на исследованиях когнитивных характеристик в течение двух дней с или…

Почему сон так важен для нашего благополучия?, Статьи, psychologies.today

Почему сон так важен для нашего благополучия?

Когда мы бодрствуем, наш мозг бомбардируют бесчисленные стимулы. Большинство из того, с чем мы соприкасаемся, продолжает и дальше обрабатываться мозгом. Это хорошо иллюстрирует ситуация, когда мы разговариваем с кем-то и вдруг слышим, что где-то произнесли наше имя. Наше внимание мгновенно…

гліальні клітини клітини Глія мозок синапси цікаво цікаво знати Юлия Шендер, Як сон допомагає нам залишатися здоровими?, psychologies.today

Как сон помогает нам оставаться здоровыми?

Начало нового проекта. Или приближается окончание отчетного года. Объем работ с первого взгляда ошеломляет, вы работаете и работаете, мало спите и чувствуете, что ваша голова медленно загружается… У науки есть очень простое объяснение этому: ваша голова действительно перегружена! Еще совсем…

интересно интересно знать пчихология сна сон эксперимент эксперименты Юлия Шендер, Спать или не спать? К чему приводит лишение сна, psychologies.today

Спать или не спать? К чему приводит лишение сна

Сон, в сущности, заимствуется у смерти для поддержания жизни; он есть срочный процент смерти, которая сама представляет собою уплату капитала. Последний взыскивается тем позже, чем выше проценты и чем аккуратнее они вносятся. Артур Шопенгауэр Существует множество версий и теорий о…

интересно знать Кира Долбня размышления сновидения сон, Мир сновидений. Рассказ об опыте работы со снами., Интересно знать! Новости Саморазвитие и личностный рост Статьи, psychologies.today 1

Мир сновидений. Рассказ об опыте работы со снами.

Неразгаданный сон подобен нераспечатанному письму Э.Фромм Я очень люблю говорить о сновидениях. Любопытство захватывает меня, удивление от неожиданных открытий заставляет испытывать трепет. В юности я воспринимала сны как волшебные путешествия и приключения. Я была обычной школьницей или студенткой с кучей…

саморазвитие сон утреннее пробуждение Юлия Шендер, Секреты раннего пробуждения: как вставать рано без нанесения тяжелых увечий окружающим, Новости Саморазвитие и личностный рост Статьи, psychologies.today

Секреты раннего пробуждения: как вставать рано без нанесения тяжелых увечий окружающим

Одни делят людей на жаворонков и сов, другие говорят, что раннее пробуждение – это навык, который можно выработать. О себе я точно знаю, что я – ночное существо, но жизнь диктует свои законы. Итак, посвящается всем тем, кто не может…