В статье мы не будем говорить о физических методах защиты. Мы надеемся, что вы их знаете и соблюдаете. Но психологическая защита не менее важна, так как у человека в стрессовом состоянии снижается иммунитет. При затяжном стрессе гормоны стресса– норадреналин и…
Будущее вкус не портит мне, Мне дрожать за будущее лень; думать каждый день о черном дне – значит делать черным каждый день. И. Губерман Гадания на картах или по звёздам, обращение к ведуньям и тарологам становится всё популярней. Психологи же…
«Медитация – это не путь для успокоения ума. Это дорога в нашу внутреннюю тишину, которая уже существует, спрятанная под грузом 50000 мыслей, проносящихся ежедневно в голове современного человека». Дипак Чопра Как часто вы чувствуете тревогу, беспокойство, иногда даже без объективной…
Очень часто к психологам обращаются люди с жалобами на навязчивые мысли, которые не дают им покоя уже достаточно длительное время. Проблема эта очень распространенная и в наше время нам постоянно приходится сталкивался с ней лично. Навязчивые мысли бывают действительно очень…
Каждый год ко мне, как к психологу, обращаются родители будущих выпускников и абитуриентов. Чаще всего они ищут помощи в стабилизации эмоционального состояния своих дочерей и сыновей, которые задолго до часа наступления экзаменов остро переживают, что они могут чего-то не сдать,…
В условиях нашего современного темпа жизни мы часто оказываемся в состоянии беспокойства: не успеваю доделать отчет до конца недели – начальница будет негодовать, не успеваю подкопить денег на отпуск – останусь на все лето в городе и совсем не отдохну,…
