Shopping Cart

В корзине нет товаров.

Метка Юлия Шендер

, Что такое злость и агрессия?, psychologies.today

Что такое злость и агрессия?

Злость – это отрицательная эмоция, с которой мы все отлично знакомы. Но мы часто забываем, что это здоровая реакция человека, которая помогла нашим предкам когда-то выжить. Она и сейчас помогает нам отстаивать себя и свои границы. Когда мы пытаемся определить…

, Как перестать лениться?, psychologies.today

Как перестать лениться?

Мы были бы всемогущими, если бы могли победить себя. И нашего главного врага – лень. Чтоже, если вы действительно хотите прекратить валяться на диване, тогда пора что-то делать! Вот несколько секретов борьбы с этим недугом воли. Вы можете использовать эти…

Разговор с собой от третьего лица может ослабить эмоциональное напряжение, psychologies.today

Разговор с собой от третьего лица может ослабить эмоциональное напряжение

Совершенно неожиданное утверждение, не правда ли? На первый взгляд то, что может показаться смелым психо-трюком, это многообещающая техника самоорганизации и саморегулирования. Именно к такому заключению приводит недавняя статья, опубликованная в журнале Nature Journal, одном из самых престижных научных журналов в…

, Что делать, если вы не можете уснуть? 6 простых советов, psychologies.today

Что делать, если вы не можете уснуть? 6 простых советов

Если вам не удается уснуть, не пытайтесь удержать себя в кровати, ворочаясь и крутясь. Это все приведет к тому, что вы будете чувствовать еще большую злость и фрустрацию от того, что вы не можете погрузиться в сон. И это приведет…

, Что такое расстройства настроения?, psychologies.today

Что такое расстройства настроения?

И здесь речь не идет о пониженном настроении, когда на работе вы с кем-то поругались или за окном идет дождь. Нет. В этой статье мы говорим о нарушениях, о болезнях, которые эффективно лечатся медикаментозными препаратами и специальной психотерапией. Расстройства настроения…

, Разогревать мозга улучшает способность к обучению, psychologies.today

Разогрев мозга улучшает способность к обучению

Ученые из Йельского университета снова приносят хорошие новости. На этот раз они проанализировали влияние 5-минутной разминки мозга на успеваемость детей в школе. Результат: концентрация внимания детей улучшилась сразу после сеанса. Кроме того, были зафиксированы значительные стойкие улучшения в общей производительности…

, Современный взгляд на первую психологическую помощь: от проблем индивида до всей страны, psychologies.today

Современный взгляд на первую психологическую помощь: от проблем индивида до всей страны

Современный подход к первой психологической помощи (ППП) отличается от классического, в котором обученный персонал справлялся с психологическими последствиями катастроф. Теперь мы не рассматриваем ее как способ предотвратить кризис у конкретного индивида, мы рассматриваем ее как способ построить сильное общество. Сейчас…

, Откажитесь от этих 10 вещей, и ваша жизнь станет полнее и счастливее! Советы психолога., psychologies.today

Откажитесь от этих 10 вещей, и ваша жизнь станет полнее и счастливее! Советы психолога.

1. Прочь жалобы! Еще не было ни одного счастливого человека, который жалуется! Вспоминаю девушку, с которой познакомилась на берегу океана. Среди идиллической природы и свежего воздуха она находила огромное развлечение в жалобах. Более того, она объездила весь мир и… ей…

, Экстремалы: кто они? Демография людей с высоким уровнем поиска ощущений., psychologies.today

Экстремалы: кто они? Демография людей с высоким уровнем поиска ощущений.

ПРОДОЛЖЕНИЕ.  Начало в статьях Наркоманы острых ощущений: история изучения в психологии, Компоненты поиска (острых) ощущений. Что нас толкает к экстриму? Люди с высоким уровнем поиска ощущений не только создают свою собственную среду, они в ней расцветают. Но люди с нормальным уровнем поиска…

, Психология тренажерного зала. Крик души, psychologies.today 2

Психология тренажерного зала. Крик души

Звонок телефона: – Здравствуйте, это Вас беспокоят из тренажерного зала. У вас закончился абонемент. Продлять будете? – Нет, спасибо. – А почему нет? Принимаю решение не обходиться вежливой ложью: – Нам у вас не понравилось. (Мне, моему супругу и нашим…