Про що не варто говорити з дівчиною на першому побаченні

Про що не варто говорити з дівчиною на першому побаченні

Перше побачення – це завжди хвилююча і романтична подія. Вона дає змогу людям краще пізнати один одного, зрозуміти чи є спільні інтереси, цілі, чи варто далі продовжувати спілкування. По враженню від першого побачення, можна судити чи відбудеться друге, третє, і взагалі які стосунки складуться в майбутньому між людьми. Зазвичай, ми […]


Любий, що почитати? Або Бібліотерапія для зміцнення стосунків

Любий, що почитати? Або Бібліотерапія для зміцнення стосунків

Книга – це не лише найкращий подарунок, але і спосіб зміцнити стосунки. Зараз мова піде не про книжки з яскравими і непристойними фото, а про цілком серйозну літературу. Авторство методу належить моєму чоловікові, який на першому році спільного життя раптом запропонував: «А давай обміняємося літературою! Ти порадиш книгу мені, а […]


Навчіться жити своїм життям

Навчіться жити своїм життям

Людина – істота, яка постійно прагне до досконалості в усьому. Але, на жаль, дуже часто трапляється так, що деякі люди, маючи тільки добрі наміри, заважають жити своїм рідним і близьким людям. Думаю, що багатьом вдавалося це спостерігати на прикладі мам, бабусь, дідусів... Але трапляється і так, що дитина вважає себе […]


Спати чи не спати? До чого призводить позбавлення сну?

Спати чи не спати? До чого призводить позбавлення сну?

Сон, по суті, запозичується у смерті для підтримки життя; це строковий відсоток смерті, яка сама являє собою сплату капіталу. Останній стягується тим пізніше, чим вищі відсотки і чим акуратніше вони вносяться. Артур Шопенгауер Існує безліч версій і теорій про сон і всі вони в тій чи іншій мірі пояснюють причину […]


Ключики до звички або Як «зав’язати» із завтрашнього дня?

Ключики до звички або Як «зав’язати» із завтрашнього дня?

Зараз стільки пишуть про шкоду паління, що я твердо вирішив кинути читати Джозеф Каттен Бути залежною людиною не хоче ніхто. Однак спосіб життя багатьох із нас просто «кишить» шкідливими звичками. Хтось палить чи зазирає в пляшку, хтось вживає наркотики різного ступеня важкості. За кимось водяться «грішки» на кшталт переїдання, зловживання […]


Цитати Карла Роджерса

Цитати Карла Роджерса

Карл Ренсом Роджерс – видатний американський психотерапевт, який подарував світові гуманістичну психологію. Будучи одним з творців цього напрямку, він зробив значний внесок не тільки в теорію психології, розробивши теорію «Я-концепції», але й створив свій особливий «роджеріанський» психотерапевтичний метод – особистісно-орієнтовану психотерапію. Нижче наведено деякі його цитати. «Численні проблеми виникають тоді, […]


Де живуть емоції?

Де живуть емоції?

Тіло людини дивовижним чином реагує на все, що з нами відбувається! Вашій увазі пропонуються схематичні зображення ділянок, які найбільш активні при тих чи інших емоціях! Вчені з фінського Університету Аалто обстежили 700 добровольців зі Швеції, Фінляндії і Тайваню. В результаті були отримані карти зміни чутливості організму під впливом емоцій, які […]


Вікно в літо або Гуд-бай, зимова меланхолія!

Вікно в літо або Гуд-бай, зимова меланхолія!

І якщо зима буде довгою, не забувай, вікно в літо завжди поряд — воно в твоїй власній душі. Аль Квотіон Холодно на вулиці, похмуро на душі. Зранку ковдра і подушка бермудським трикутником поглинають крихти волі починати новий день. 27, 27, 27, 26 днів до весни… Як же дістала ця клята […]


Як боротися із «застоєм»?

Як боротися із «застоєм»?

Ми живемо в часи, коли людина має безліч можливостей, складає плани на майбутнє, але зустрічає на шляху їх реалізації різні перешкоди. Мабуть, майже у кожного хто планує свої цілі трапляється так званий «застій» – це період, коли ви роздумуєте, але чіткого плану дій ще не бачите. Наприклад, однією з причин […]


20 цитат Берта Хеллінгера

20 цитат Берта Хеллінгера

«Людина може мати «великі» ідеї, тільки закривши очі» «Тільки у власних діях людини полягає рішення» «Коли ми щось віддаємо іншим, але не приймаємо нічого натомість, ми ніби даємо їм зрозуміти: «Краще ти будеш відчувати себе винуватим, ніж я» «Меланхолія захищає сховане щастя» «І йому відкрилося: те, що він вважав власними […]


Що потрібно знати про чоловіків

Що потрібно знати про чоловіків

Ну ось! Знову ти засмучена, тому що він сказав або не сказав, зробив або не зробив щось, що велить йому його чоловіча природа, яку він, на жаль, не може змінити. І ось в кабінетах психологів знову і знову звучить заїжджена платівка: «Він же чоловік все-таки» «Ви ж знаєте, які вони, […]


Цитати Мелані Кляйн

Мелані Кляйн – видатний психоаналітик. Вона стояла біля витоків дитячого психоаналізу, ігрової терапії та теорії об'єктних відносин. Вона також поповнила колекцію світової психотерапевтичної літератури своїми працями. Ось кілька її висловлювань: «Ми частіше стикаємося з проявами подяки, які викликані, в основному, почуттям провини, і, в меншій мірі, здатністю до любові». «Здатність […]


Вишиванка: чарівний витвіp українського мистецтва

Вишиванка: чарівний витвіp українського мистецтва

Доля українського народу вишита нитками на рушниках та сорочках. Кожний хрестик має своє значення та історію, яка розповідає про любов чи смуток, надії, мрії, про сподівання на сонце, жито та врожай. Це не лише одяг, а й старовинна спадщина нашого народу. Жіночі вишиванки мають трикутники, направлені угору, що наче дивляться […]


Психотехніки, що сприяють ефективному спілкуванню

Психотехніки, що сприяють ефективному спілкуванню

Кожен з нас не раз стикався з ситуацією, коли необхідно справити позитивне враження на іншу людину, викликати в неї приязнь. Це відбувається як в професійній діяльності (щоб задобрити, знайти нового клієнта), так і в міжособистісному, повсякденному спілкуванні. Ми живемо у світі, де потрібно вміти швидко встановлювати емоційні контакти з людьми, […]


Клінічна депресія і тренування мозку

Клінічна депресія і тренування мозку!

Клінічна депресія – це не просто тимчасова печаль, яку всі ми відчуваємо час від часу. Це серйозне захворювання, яке впливає на всі аспекти нашої повсякденної діяльності, в тому числі їжу, сон, роботу, якість наших стосунків і те, що ми думаємо і відчуваємо про себе. Статистика свідчить, що 16,6% населення США […]


Сторінка 1 з 4
1 2 3 4