Саморозвиток та особистісне зростання


Правда ли, что дети быстрее осваивают новые языки?

Чи правда, що діти швидше оволодівають новими мовами?

Загальноприйнята вченими думка свідчить: кращий час для вивчення іноземних мов – до статевого дозрівання. Ми не будемо сперечатися з цим, так як дійсно причиною більш легкого засвоєння іноземної мови в цьому віці є особливий період «вивчення мови», протягом якого мозок особливо чутливий до розвитку мови. Нові ж дослідження свідчать: Не […]


Мотивация, ау! или Как искать вдохновение?

Мотивація, ау! або Як шукати натхнення?

Кожному з нас доводилось не один раз чути, а, можливо, і самому неодноразово говорити фразу «У мене немає мотивації!». Кожен по-різному і водночас по-своєму трактує це слово. До когось мотивація, натхнення приходять перед початком діяльності, до когось – уже під час виконання справи, а до когось взагалі не можуть «дійти»… […]


Любий, що почитати? Або Бібліотерапія для зміцнення стосунків

Любий, що почитати? Або Бібліотерапія для зміцнення стосунків

Книга – це не лише найкращий подарунок, але і спосіб зміцнити стосунки. Зараз мова піде не про книжки з яскравими і непристойними фото, а про цілком серйозну літературу. Авторство методу належить моєму чоловікові, який на першому році спільного життя раптом запропонував: «А давай обміняємося літературою! Ти порадиш книгу мені, а […]


Навчіться жити своїм життям

Навчіться жити своїм життям

Людина – істота, яка постійно прагне до досконалості в усьому. Але, на жаль, дуже часто трапляється так, що деякі люди, маючи тільки добрі наміри, заважають жити своїм рідним і близьким людям. Думаю, що багатьом вдавалося це спостерігати на прикладі мам, бабусь, дідусів... Але трапляється і так, що дитина вважає себе […]


Вікно в літо або Гуд-бай, зимова меланхолія!

Вікно в літо або Гуд-бай, зимова меланхолія!

І якщо зима буде довгою, не забувай, вікно в літо завжди поряд — воно в твоїй власній душі. Аль Квотіон Холодно на вулиці, похмуро на душі. Зранку ковдра і подушка бермудським трикутником поглинають крихти волі починати новий день. 27, 27, 27, 26 днів до весни… Як же дістала ця клята […]


Як боротися із «застоєм»?

Як боротися із «застоєм»?

Ми живемо в часи, коли людина має безліч можливостей, складає плани на майбутнє, але зустрічає на шляху їх реалізації різні перешкоди. Мабуть, майже у кожного хто планує свої цілі трапляється так званий «застій» – це період, коли ви роздумуєте, але чіткого плану дій ще не бачите. Наприклад, однією з причин […]


Психотехніки, що сприяють ефективному спілкуванню

Психотехніки, що сприяють ефективному спілкуванню

Кожен з нас не раз стикався з ситуацією, коли необхідно справити позитивне враження на іншу людину, викликати в неї приязнь. Це відбувається як в професійній діяльності (щоб задобрити, знайти нового клієнта), так і в міжособистісному, повсякденному спілкуванні. Ми живемо у світі, де потрібно вміти швидко встановлювати емоційні контакти з людьми, […]


Клінічна депресія і тренування мозку

Клінічна депресія і тренування мозку!

Клінічна депресія – це не просто тимчасова печаль, яку всі ми відчуваємо час від часу. Це серйозне захворювання, яке впливає на всі аспекти нашої повсякденної діяльності, в тому числі їжу, сон, роботу, якість наших стосунків і те, що ми думаємо і відчуваємо про себе. Статистика свідчить, що 16,6% населення США […]


Осінь як можливість піти від нудьги

Осінь як можливість піти від нудьги

Осінь не бажає нам дарувати гарний настрій, накинувши на землю покривало з сірого холодного дощу. І ця сумна картина за вікном просто накриває нас нудьгою. Але є чудові можливості уникнути цієї невеселої осінньої подруги – нудьги! Так, бувають різні неприємності! Але не потрібно ставитися до життя занадто серйозно. Необхідно вчитися […]


Поради дівчаткам-підліткам: живемо в школі дружно!

Поради дівчаткам-підліткам: живемо в школі дружно!

Школа – це не тільки дім для навчання. Це друга твоя сім'я, дуже велика, де ти навчаєшся спілкуватися з оточуючими. Тут усіма керують певні правила: комусь дотримуватися їх легко, комусь – непросто, а деяким просто нестерпно. А як тут хочеш жити ти? Напевно, активно, весело, бажано без конфліктів. Так, щоб […]


Суспільство сьогодні має вчорашній погляд на життя

Суспільство сьогодні має вчорашній погляд на життя

Не варто нагадувати, що будь-яка людина, навіть дуже замкнута і не здатна до комунікацій, є соціальною істотою – це природа і проти її законів важко йти напролом. Однак, варто лише кинути погляд на сучасне життя людей і висновок про нездатність їх вирішувати свої елементарні життєві проблеми напрошується сам собою. Адже […]


Знайомство в інтернеті: як не помилитися?

Знайомство в інтернеті: як не помилитися?

Інтернет зараз доступний для багатьох, в мережі можна не тільки пограти в ігри, дізнатися останні новини, знайти потрібний рецепт або фото, тут також можна знайти собі вірного друга і хлопця – майбутню реальну любов. Способів пошуку чоловіка своєї мрії в мережі маса, вибирайте будь-який зручний особисто для вас. Можна реєструватися […]


Не соромтеся! 12 кроків позбавлення від сором'язливості

Багатьох хвилює питання, як позбутися сором'язливості. Пропоную вам простий алгоритм подолання невпевненості. Ви також можете сприймати ці кроки не як пряму інструкцію, а як поради психолога, і ви маєте право вибрати ті, які вам більше до душі! Крок 1: визначте причини. Поспостерігайте за собою в хвилини сором'язливості. Звідки ростуть ноги? […]


Розвиваємо дивергентне мислення

Розвиваємо дивергентне мислення

Що таке дивергентне мислення? Це творче мислення, що дозволяє знайти безліч рішень однієї задачі. Абсолютні чемпіони з дивергентного мислення – діти! А ось дорослим, якщо вони хочуть досягти успіхів у своїй кар'єрі чи взагалі в житті, доводиться заново вчитися цього виду мислення. У цій статті наведено список з 52 пунктів, […]