Добридень!
Щороку з пізньої осені і до весни я перебуваю в депресії. Може, спробувати антидепресанти? Самостійно впоратися з цим станом я вже не можу.
Тетяна З.
Дорога Тетяна!
Медикаментозне лікування приносить лише тимчасове полегшення. Уявіть, що у людини зламана нога, а їй постійно дають знеболювальне, замість того, щоб накласти гіпс. У подібній ситуації опиняється і людина в депресії. Американський досвід великої кількості жінок, які протягом десяти років приймали антидепресанти, показав, що така практика ні до чого, крім медикаментозної залежності, не призводить. Краще записатися на прийом до психотерапевта, він допоможе знайти і усунути причину нудьги. Можливо, вам елементарно не вистачає сонячного світла.
