О том, что цель нужна кричат все на каждом шагу. Именно поэтому большинство людей по-настоящему о ней не задумываются. Парадокс? Просто тему уже набила оскомину, но мы не сдаемся! Более того, мы утверждаем, что вы УЖЕ ставите перед собой цели.…
Вы продолжаете работать всю неделю? В выходные дни вы не имеете ни одной секунды, чтобы отдохнуть? Вы должны замедлиться! Как лучше управлять своим временем? Как быть эффективным, динамичным и счастливым? Многие из нас продолжают работать полный рабочий день в течение…
Январь – лучшее время для нового старта. Наша мотивация стремительно растет, а новые предновогодние обещания ведут нас в захватывающее будущее. Чтобы обеспечить достижение целей, вы ставите подзадачи и устанавливаете временные рамки. Потерять вес или прочитывать по книге в неделю –…
Исследования показали, что около половины всех взрослых дают новогодние обещания. Но менее 10% из них удается придерживаться их в течение более чем нескольких месяцев. Психологи знают, как легко мы приобретаем вредные привычки и как часто случаются рецидивы при попытках отказаться…
