Shopping Cart

У кошику немає товарів.

Позначка психологія сну

Безсоння: 7 порад для покращення сну

Знову не вдалося заснути? Ви весь день проходили сонні? І, як результат, ваші успіхи стрімко падають? Енергії не вистачає ні на що, крім як крутитися в ліжку і засинати весь день? Сім порад, які допоможуть поліпшити якість сну! I: Постійно…

, Что делать, если вы не можете уснуть? 6 простых советов, psychologies.today

Що робити, якщо ви не можете заснути? 6 простих порад

Якщо вам не вдається заснути, не намагайтеся втримати себе в ліжку, перевертаючись і крутячись. Це все призведе до того, що ви будете відчувати ще більшу злість і фрустрацію від того, що ви не можете заснути. І це призведе до того,…

Дремота против выгорания, Новости Психология сна Статьи, psychologies.today

Дрімота проти вигорання

Вчені давно ведуть мову про значення сну для благополуччя. Однією з важливих функцій сну є консолідація спогадів про те, що ми дізналися і пережили протягом дня. Ці результати засновані на дослідженнях когнітивних характеристик протягом двох днів з або без хорошого…

Почему сон так важен для нашего благополучия?, Статьи, psychologies.today

Чому сон такий важливий для нашого благополуччя?

Коли ми не спимо, наш мозок бомбардує безліч стимулів. Більшість того, з чим ми стикаємось, продовжує й далі оброблятися нашим мозком. Це добре ілюструє ситуація, коли ми розмовляємо з кимось і раптом чуємо, що десь прозвучало наше ім’я. Наша увага…

интересно интересно знать пчихология сна сон эксперимент эксперименты Юлия Шендер, Спать или не спать? К чему приводит лишение сна, psychologies.today

Спати чи не спати? До чого призводить позбавлення сну?

Сон, по суті, запозичується у смерті для підтримки життя; це строковий відсоток смерті, яка сама являє собою сплату капіталу. Останній стягується тим пізніше, чим вищі відсотки і чим акуратніше вони вносяться. Артур Шопенгауер Існує безліч версій і теорій про сон…