Прокачайте свій мозок за допомогою… спорту
Переваги фізичних вправ незаперечні. Чим раніше з’явиться у вашому житті спорт (чи то аеробіка, робота з гантелями або йога), тим більше користі це принесе вашому здоровому життю. Проте, ніколи не пізно почати. Це було підтверджено в нещодавно опублікованому огляді в…