«Упрощатели» жизни


«Упрощатели» жизни

Некоторые простые правила жизни, несмотря на то, что мы их слышим буквально каждый день, мы вспоминаем лишь спустя время. Они есть в нашей памяти, но не включаются автоматически при возникновении раздражающих ситуаций. А ведь они действительно помогают проще относиться к происходящему. Иногда стоит их повторять словно мантру (вместо пресловутого счета до десяти для успокоения нервов) и негативные эмоции уступают место разумному пониманию ситуации. Поделюсь правилами, которые помогают мне самой (когда я о них не забываю!).

Правило №1. Принимайте людей такими, какие они есть, или оставьте их в покое. Вы не в состоянии поменять людей. Единственный человек, которого вы можете изменить – это вы сами. Пытаться переделать кого-то, значит проявить крайнее неуважение и нелюбовь. Весь этот процесс пропитан эгоизмом: вы подгоняете человека под себя, под свои представления и потребности. А когда ваша затея провалится (а это так и будет), вы все равно разочаруетесь в этом человеке.

Правило №2. У каждого свое представление о счастье. Попросту говоря: что для русского хорошо, то для немца смерть! Ваше понимание счастья отличается от понимания других людей. Вас не должно волновать, как и что делают другие люди (если это не нарушает ваших личных границ, естественно). Все остальное допустимо настолько, насколько устраивает их самих.

Правило №3. Не сравнивайте синее с круглым (ну или деревянное с кислым). Не сравнивайте людей друг с другом или себя с ними. У каждого – свой путь и свое предназначение. Поэтому и качества в нас заложены самые разнообразные и таланты у всех свои. Рассмотрите в каждом человеке творение мастера, а не заводскую штамповку. Мы все разные, но «другой» не значит «плохой» или «лучше меня»!

Правило №4. Не завидуйте успеху других людей. Это правило естественным образом вытекает из предыдущего. Если не сравнивать, то и завидовать будет некому! Стоит научиться ценить свои достижения, свои качества и то, что есть у вас. Зависть возникает из привитого нам в детстве ощущения дефицита. Родители (чтоб не баловать) выдавали нам свою любовь тщательно отмеренными порциями, казалось, что любви не хватает на всех, настолько ее мало. Это ощущение дефицита проецируется потом на другие аспекты жизни: возникает ложное представление о том, что если у кого-то чего-то в избытке, то это потому, что вам не досталось! Используйте зависть себе на пользу, раз уж не в состоянии избавиться от нее совсем: достигайте того, чего так жаждете, добивайтесь поставленных целей, берите свою порцию счастья! Не завидуйте соседскому дому, а постройте лучше!

Правило № 5. Никто никому ничего не должен. Если человек постоянно чувствует себя обязанным кому-то или считает, что весь мир ему должен, то создается чрезмерное количество напряжения. И это приводит только к стрессу и различным заболеваниям. Зная, что никто вам ничего не должен, приятней принимать знаки внимания и заботу других людей, ценить то время, которое они нам уделяют.

Правило № 6. Не откладывайте жизнь. Нет никакого «завтра». Его попросту не существует. Счастье не наступает тогда, когда выполнено все намеченное. Оно либо есть в каждом моменте вашей жизни, в каждом вздохе, либо вы рискуете гнаться за ним всю жизнь. Мы чуть ли не с первого класса заставляем детей думать о карьере, подгоняем их, торопим. Торопим куда? Зачем? Цели, несомненно, нужны. Но вся жизнь, как полотно, состоит из маленьких дней. Если каждый день будет сер, то и полотно цветным не выйдет.

Правило №7. Близость с людьми не определяется кровным родством. Если вы себя чувствуете некомфортно с членами своей семьи, если общение с ними токсично действует на вашу жизнь, не заставляйте себя поддерживать подобные отношения лишь из чувства родства. Общие генетические маркеры – не достаточная причина мучить себя.

Правило №8. Не пытайтесь делать, делайте! Планируя что-либо, сразу определите для себя, что вы в состоянии сделать, а что – нет. Не вносите в план пункты, которые вы по определению выполнить не в состоянии. Тогда весь ваш план будет реально выполнимым, все детали будут только вопросом времени.

Правило №9. Любопытство – не позор, расширяет кругозор. Узнавайте больше об этом мире, о разных культурах, о всевозможных научных открытиях. Да о чем угодно: ведь чем шире ваш кругозор, тем меньше страхов и стресса, так как они возникают, как правило, на фоне отсутствия информации.

Правило № 10. Вы – творец своей жизни. Следовательно, все, происходящее с вами, – результат вашего творчества! Такая ответственность не для слабонервных, но, приняв этот факт, жить становится проще. Таким образом, время, затрачиваемое ранее на обвинение и осуждение кого-то, используется для самосовершенствования и саморазвития.

Автор Анна Кулинич

Помогите проекту - поделитесь статьей в соц.сетях! Спасибо! 🙂
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Читайте также

Оставьте комментарий