Выгода от искренности


Выгода от искренности, искренняя улыбка

Улыбка – это кривая, которая выпрямляет всё.

Филлис Диллер

Сегодня популярно оперировать понятием «выгода». Делать – не делать, говорить – не говорить, оценивается с позиций: а выгодно ли мне, а что я получу за это.

Так вот, без сомнения, мы получаем выгоду от искренности. Выгоду, в первую очередь, для своего здоровья.

В чем же здесь выгода? А вот в чем. Известные психологи Фризен и Экман исследовали взаимозависимость активности лицевых мышц и различных эмоций. И выяснили следующее.

Ощущение и переживание счастья связано с активностью большой скуловой мышцы. Чем выше активность данной мышцы, тем сильнее переживание счастья.

Также ученые решили, что настоящая улыбка должна отличаться от улыбки-маски. Они определили, что при искренней улыбке (улыбке счастья) активны две мышцы: большая скуловая и круговая мышца глаза, которая с огромным трудом поддается волевому контролю.

Что это значит? Это означает, что искреннюю улыбку насильно «не наденешь», невозможно заставить себя улыбаться так, чтобы действительно почувствовать себя счастливым.

Поэтому советы чаще улыбаться с целью дать сигнал мозгу, что, якобы, всё в порядке, не совсем верны.

Так как же улыбаться? Только искренне! Находить поводы, средства, возможности искренне радоваться, особенно мелочам, именно из них состоит продолжительная насыщенная жизнь.

И вот что говорит Юрий Никулин: «Даже после небольшой улыбки в организме обязательно сдохнет один маленький микроб»

А я желаю, чтобы поводов для искренней радости в нашей жизни было как можно больше, столько, чтобы не осталось ни одного микроба.

Кириллова Любовь Станиславовна


От грез к реальности

На нашем сайте вы можете приобрести книгу «От грез к реальности»

Автор Любовь Кириллова

Заказать книгу можно тут

Помогите проекту - поделитесь статьей в соц.сетях! Спасибо! 🙂
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Читайте также

Оставьте комментарий