Жалобы? Это точно не про меня!


Жалобы? Это точно не про меня!

Жалобы в действии:

  • «А он-то мне сказал, и тогда я взорвалась!»
  • «Вы не подумайте, я не жалуюсь, просто у меня ситуация тяжелая сложилась…»
  • «И они должны первые извиниться!»
  • «Почему она испортила, а я должна исправлять?!»
  • «Он мужчина — вот пусть и уступает!»

И кто-то должен мне всегда:

  • Помочь;
  • Поддержать;
  • Утешить;
  • Понять;
  • Услышать;
  • Увидеть;
  • Обнять;
  • Дать денег;
  • Подтолкнуть;
  • Принять решение;
  • Обеспечить;
  • Осчастливить;
  • Уберечь;
  • Позаботиться;
  • Вернуть к жизни;
  • Подсказать;
  • Сделать за меня;
  • Сделать бесплатно;
  • Подсказать;
  • Полюбить;
  • Попросить прощения;
  • Сделать первый шаг;
  • Посвятить;
  • Обучить;
  • Ввести в курс дела;
  • Покормить;
  • Укрыть;
  • Упомянуть;
  • Напомнить;
  • Выдержать;
  • Вытерпеть.

Если хоть один из пунктов вам откликается – то, вероятно, этих пунктов в 3 раза больше.

Первая реакция человека: «Нет, это не про меня». Да, меня должен любить хоть один человек на этой планете; да, мне должны помогать мои родственники, хотя бы советом; да, меня должны обучить этому, ведь я же денег заплатил..."

Заявления кажутся логичными и даже правильными. Это самые распространенные «должности», которых мы ждем от окружающих, и они являются верхушкой айсберга. Ваши самые сокровенные «кто-то мне должен» кроются глубоко и проявляются в разных-разных мелочах, и осознаем мы их не все, но так уж мы устроены.

К примеру, если вы видите грязную ванну (и живете не сами) возникает ли мысль, что ее должен помыть кто-то другой?

Или если вы заметили, что человеку на улице плохо – думаете ли, что вот-вот сейчас поможет кто-то более компетентный?

Считаете ли, что кто-то другой должен уступить место бабушке в транспорте, пропустить вперед вас в очереди или, ваши родственники должны первыми позвонить вам в случае чего...? И подобные бытовые моменты.

Жалуясь, как правило, мы обвиняем кого-то или что-то. Мол, начальник мало платит, постоянно плохая погода, тяжело найти хорошего сотрудника и приходится все на себе тащить, муж не помогает так, как мне это надо и далее жалобы, и жалобы, и жалобы. Это стереотипные жалобы, у каждого же человека найдутся свои особенные и личные. Опасность жалоб состоит в том, что к ним привыкаешь и затем не замечаешь их. Мы же не рефлексируем каждые 30 секунд, отдавая себе полный отчет о своих мыслях, импульсах, эмоциях и даже словах. Это факт. Поэтому, привыкая жаловаться, мы просто не видим этого, у нас замылены глаза; и когда нам кто-то говорит «прекращай жаловаться» или вы встречаете эту тему в семинарах, вебинарах, мастер-классах или тренингах – то первое, что вы думаете: это не про меня, это точно не про меня, я вообще никогда не жалуюсь и не сетую на судьбу; просто я делюсь своими переживаниями или эмоциями с другими людьми, ведь это объективно, ведь я рассказываю только правдивые ситуации!

Обычно похожий поток мысли – это первый показатель, что эта тема касается именно вас.

Жалуясь, мы молча обвиняем других: правительство, работу, ситуацию, человека. Обвиняя кого-то, даже мысленно, даже не произнося «ты виноват», мы оставляем открытую эмоцию горечи. Начальник мало платит – значит, он виноват – значит, я чувствую агрессию/грусть/уныние, а раз Он виноват – значит, Я ничего не могу сделать! Значит, начальник главный в моей жизни в этом вопросе, значит, он рулит и у него поводья.

А вот принимая ответственность за ситуацию – вы отбираете поводья и становитесь главнее. Когда вы берете ответственность, а НЕ вину – вы закрываете открытую эмоцию. Беря ответственность, вы начинаете действовать, а начиная действовать – вы меняете вектор направления, и тогда напряжение/агрессия/грусть уходят, так как просто трансформируются.

Таким образом, получается, что люди жалующиеся – не торопятся брать на себя ответственность. А берущие ответственность – не жалуются, но, обычно, у таких людей всегда есть плечо поддержки.

Задумайтесь и ответьте себе:

  • Как давно вы жаловались в последний раз?
  • Вспомните ситуацию, где вы взяли 100%-ную ответственность?
  • Что будет, если вы начнете жаловаться на 30% меньше?
  • Что будет, если станете жаловаться еще на 30% больше?
  • Какие будут изменения, если в каждой сфере своей жизни (семья, карьера, творчество, здоровье и т.д.) вы возьмете на 10% больше ответственности?

Всегда есть над чем подумать. Всегда есть куда расти. Мир.

Автор Анастасия Дьягольченко

Помогите проекту - поделитесь статьей в соц.сетях! Спасибо! 🙂
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Читайте также

Оставьте комментарий