беспокойство


Как справиться с навязчивыми мыслями, руминация

Как справиться с навязчивыми мыслями

Очень часто к психологам обращаются люди с жалобами на навязчивые мысли, которые не дают им покоя уже достаточно длительное время. Проблема эта очень распространенная и в наше время нам постоянно приходится сталкивался с ней лично. Навязчивые мысли бывают действительно очень серьезными, а бывают и пустяковыми (если услышать их со стороны). […]