Порой наш желудок скапливает такое количество газов, что это несет последствия в виде вздутия живота, метеоризмов, отрыжки, коликов. Скопление газов происходит чаще всего, когда человек употребляет много «тяжелой», трудно перевариваемой пищи или если в еде присутствует излишнее разнообразие в течение…
Кажется, некоторые люди с легкостью придерживаются своих хороших привычек. Они регулярно занимаются спортом, не перебарщивают с развлечениями и уделяют внимание своему общему состоянию здоровья. В чем их секрет, и почему так много людей не достигают своих целей? Ключи от самообладания…
Сегодня ничего не хочется делать. Не хочу рано вставать – просто не могу. Не хочу идти на работу. Ресурс желаний ограничен, настроение в ноль, апатия, бессознательная лень, усталость, творческий аут, жизненная неспособность, реакция замедлена, персональный пароль взломан, эмоции отсутствуют. Но…
Начало отношений, первое свидание или мимолетное знакомство, которое перевернуло твою жизнь. Но как на этом этапе узнать, что твои чувства взаимны? Понять, что ты привлекаешь или отталкиваешь человека можно наблюдая за тем, как его тело непроизвольно реагирует на тебя. Слова…
Преимущества физических упражнений неоспоримы. Чем раньше вы внедрите в свою жизнь спорт (будь то аэробика, работа с гантелями или йога), тем больше преимуществ это даст вашей здоровой жизни. Тем не менее, никогда не поздно начать. Это было подтверждено в недавно…
Мы уже не раз говорили о преимущества когнитивной тренировки для нашего мозга. Кроме того, влияние физической нагрузки на здоровье мозга было также широко задокументировано. Более поздние исследования показали, что благодаря стимулированию мозга неинвазивным методом, который называется микрополяризация (или транскраниальная стимуляция…
Ученые из Йельского университета снова приносят хорошие новости. На этот раз они проанализировали эффект 5-минутной тренировки мозга на обычных школьниках. Результат: внимание детей улучшилось сразу же после разминки и были заметны значительные долгосрочные улучшения в общей продуктивности школьников после 4-месячного…
Черепно-мозговая травма (ЧМТ) – это большой стрессор не только для пострадавшего от травмы, но и для членов его семьи, друзей. Последние исследования Медицинской школы Индианы показывают, что для более эффективного устранения симптомов ЧМТ медикаментозное лечение следует дополнять здоровой когнитивной нагрузкой…
350 миллионов – это количество пациентов с диагностированным депрессивным расстройством во всем мире. Но что такое депрессия? Это подавленность, как будто что-то тебя толкает вниз. В связи с высокой распространенностью депрессии, ученые изучают новые способы профилактики и лечения этой болезни.…
Также как эффективность компьютера напрямую зависит от времени, необходимого для обработки информации, так одним из наиболее важных факторов работоспособности мозга является скорость обработки. Это одна из функций мозга, которая наиболее чувствительна к старению. После ускорения в подростковом возрасте и краткосрочной…
