Рубрика Саморазвитие и личностный рост
Как быть, если человек стесняется общаться с незнакомцами?
Эта статья для людей, которые стесняются сделать первый шаг для знакомства, не могут выдавить из себя слово или не решаются высказать свою идею, боясь быть осмеянными. Даже острословы тоже когда-то стеснялись общаться с людьми. Поэтому стоит развиваться навык общения. Некоторым…
Правило 20 секунд для выработки привычки
Наверняка у вас есть занятие, которое вам нравится и которое вы хотели бы сделать ежедневной привычкой. Его трудно назвать обязательным, но оно само по себе полезно для вашего развития. Например, изучение английского, медитация, спорт. И вы сталкиваетесь с распространенной проблемой:…
Как бороться с плохим настроением, сном, аппетитом и нежеланием выходить из дома?
Иными словами, как бороться с плохим настроением? Такое настроение бывает у всех людей. Но как же все-таки некоторые люди сдерживаются? И крайне редко проявляют агрессию или раздражительность по отношению к другим людям? Ответ до банального прост: забота о своем психологическом…
Может ли лень быть полезной?
Невероятно, но факт: психологи установили, что лень может быть полезной для здоровья! Но это не значит, что нужно срочно увольняться с работы, прекращать заниматься спортом и целыми днями сидеть перед компьютером или валяться на диване перед телевизором. Но это также…
Рабочее место и характер: о чем говорит ваш письменный стол
Характер человека можно определить, не только наблюдая за его пристрастиями, поведением или вкусовыми предпочтениями, но и оценив его рабочий стол. Посмотрев на порядок или наоборот на беспорядок на рабочем столе вы уже будете твердо знать, кто ваш собеседник. Итак, на…
Упражнение «Хозяин бала» на определение жизненных приоритетов.
Сегодня мы предлагаем вам упражнение на определение ваших жизненных ценностей, ваших приоритетов. Представьте, что вам поручили организовать бал. Вы собрали лучших людей города, мира и даже откликнулись вымышленные персонажи и те, кто уже покинул этот мир. Ваша фантазия ничем не…
Упражнение «Я реальное, Я идеальное и Зачем оно мне нужно»
Все мы знаем, что многие ценности нам кем-то навязаны. Беда в том, что они не только скрывают наши истинные потребности и ценности, но также терроризируют нас изо дня в день. Так девушки часто страдаю из-за своей неспособности соответствовать каким-то нереальным…
Внутренний конфликт: избегание. Краткое эссе.
Подход против избегания относится к внутреннему конфликту, возникающему, когда у людей есть единственная цель или намерение, которые одновременно привлекательны (заставляют их хотеть приблизиться или преследовать) и неприятны (заставляют их хотеть избегать или отступать). Мотивы подхода, желание двигаться к определенной цели…
