Что нужно знать о мужчинах

Ну вот! Опять ты расстроена, потому что он сказал или не сказал, сделал или не сделал что-то, что велит ему его мужская природа, которую он, увы, не может изменить. И вот в кабинетах психологов снова и снова звучит заезженная пластинка: «Вы же знаете, какие они, мужчины!», «Он же мужчина все-таки!», и отчаянное «Мужчины!». Попробуйте повторить эти фразы своим подружкам за коктейлем! Могу поспорить, они либо начнут улыбаться, либо понимающе кивать головами. Конечно, это всего лишь защитная реакция и ваши подруги просто подсознательно пытаются уменьшить свое разочарование в сильном поле. Но такая тенденция принижать мужчин как генетически менее развитых только укрепляет их убежденность в том, что рядом с женщиной собой быть опасно (и даже со своей второй половинкой!).

Для начала важно отметить, что, согласно исследованиям, у мужчин и женщин больше сходства, чем отличий. У нас почти одинаковая структура мозга, схожие потребности в любви и принятии, в достижении целей и все мы хотим от жизни одного и того же. Различия в мелких нюансах хоть и важны, но уж точно не достаточны для провозглашения мужчин инопланетянами, которым женщины не всегда рады.

Социализация мужчин начинается в детстве, когда всякого рода воспитатели заставляют мальчика соответствовать культурным ценностям, которые несут определенный образ мужественности. Самые важные из них: контроль эмоций, побеждать любой ценой и ни за что не показывать свою уязвимость. Те же представители сильного пола, которые не соответствуют культурным нормам, часто в народе называются «неженками» и «тряпками» и подвергаются социальному осуждению. Но, милые дамы, информация к размышлению: исследования показывают, что мужчины, которые считают необходимым соответствовать этому железному образу мужественности, часто подавляют эмоции уязвимости, которые так необходимы для романтической близости со своей партнершей.

К сожалению, женщины своим поведением порой только усиливают этот стереотип мужественности. Так давайте же будем помнить о следующих пяти пунктах, выделенных доктором Джил Вебер, которые помогут значительно облегчить жизнь нам и особенно нашим мужчинам!

1. Он хочет, чтобы вы любили его самого, а не за то, что он может сделать для вас.

Общество давно растолковало мужчинам, что их ценность заключается в их способности действовать, брать на себя ответственность, контролировать, достигать, побеждать (а в противном случае, нашего героя будут презирать). Не позволяйте этой поверхностной части вводить вас в заблуждение! Под этим всем кроется ребенок, который, как и вы, хочет чувствовать безусловную любовь. Он хочет знать, что кто-то все равно будет с ним рядом, даже когда он прекращает выигрывать и выкладываться сверх меры. Более того, он не может сказать вам это, и когда он не доволен собой, вы можете даже этого не знать. В отличие от женщин, у вашего мужчины большие проблемы в обсуждении своих слабостей и эмоций. Если вы будете держать это в памяти, то станете замечать в нем и другие важные вещи. Какой он забавный, как вам нравится проводить время с ним и обсуждать свой день – начинайте диалог о его сущности, а не с его дел.

2. Он хочет, чтобы вы любили себя.
   

Если вы используете его, чтобы чувствовать себя хорошо, думать лучше о себе, его усилий никогда не будет достаточно, и вы будете постоянно находиться в поиске следующего «источника» сил. Ваш партнер может ощущать это как зависимость, которая может стать обременительной, ограничивать его свободу и самостоятельность. Кроме того, существует корреляция среди представительниц слабого пола между отказом от принятия самой себя и склонности к критике и гиперконтролю своего партнера. Такая девушка проецирует на других те качества, которые старается не замечать в себе. Другими словами, если вы недовольны собой, тогда вы чересчур критикуете своего мужчину. Как правило, обратная связь от значимых людей должна быть на 75% положительной и всего лишь на 25% отрицательной. Если соотношение обратное, вы постоянно раните своих близких, они чувствуют себя под постоянным давлением и называют это «пилежкой». Находясь под постоянной критикой, ваш любимый начинает думать, что он никогда не может ничего сделать правильно, а это, в свою очередь, приводит к желанию подстраиваться под других, не брать на себя инициативу, избегать женщин, а в некоторых случаях – к эректильной дисфункции.

3. Он хочет, чтобы вы знали: он умеет общаться.

Вот так сюрприз: все заявления о том, что мужчины просто не в состоянии общаться – полная чушь! Запомните: мужчины могут! А все обратные утверждения лишь усиливают этот стереотип, оставляя нашим мальчикам либо роль молчуна, либо диалоги на уровне седьмого класса. И вот мы снова становимся свидетелями уже знакомого процесса: мужчина уже боится открыть рот, чтобы его не сочли эмоциональным и мягким и не наградили очередным лестным эпитетом. Если вы поймали себя на подобных фразах – немедленно прекратите и дайте слово мужчине. Безусловно, женщинам проще дается вербалика – мы больше, быстрее и лаконичнее говорим о чувствах, но для вашего мужчины это все в новинку, он часто не знает, что сказать, не может идентифицировать свои чувства – отнеситесь к этому с пониманием и терпением. Задавайте наводящие вопросы, убедитесь, что вы говорите на одном языке и очень скоро он научится вести подобные разговоры так же легко, как и вы.

4. Он хочет, чтобы вы были игривы.

Конечно, все женщины разные, но большинство из нас отличные организаторы, специалисты-мультизадачники. И вот уже рядом с нашим героем партнерша, которая все время говорит о планах на день, что должно быть сделано и как. Но он хочет видеть, как вы отпускаете этот контроль, как вы спонтанны, игривы рядом с ним. Вам же обоим наверняка нравится, когда удается хорошо поговорить, понять точку зрения другого, подтвердить свои чувства. Это укрепляет вас по отдельности и ваши отношения в целом. Его любовь станет только глубже, если вы вдруг поинтересуетесь им без расписания и контроля; тогда он чувствует себя настоящим человеком, которого вы видите и слышите, а не просто пунктом в вашем расписании.

5. Он хочет, чтобы вы знали: мальчики тоже плачут!

В глубине души, так же как и вы, мужчины уязвимые существа. Не наказывайте его и сведите к минимуму критику, если вы заметили хотя бы намек на грусть. Дайте ему побыть одному. Будет он плакать или нет (все-таки, мужчины научены плакать меньше), однако очень важно, чтобы его негативные эмоции были идентифицированы, услышаны и признаны. Наша культура так стыдит мужчин за их уязвимость, что у них не остается иного способа дать выход чувствам кроме как через злость. Предложите ему то самое место, где бы он мог полностью раскрыться и где его не будут осуждать. Не нужно «отговаривать» его от его страхов и тревог, но предложите ему свое сострадание и понимание – этих двух качеств ему так не хватало в детстве и во взрослой жизни.

Если вы вдруг поймали себя на том, что не можете принять то, что он говорит, сделайте паузу, пару глубоких вдохов и вспомните эти пять пунктов.

Перевод с английского Юлии Шендер