Корзина покупок

В корзине нет товаров.

перфекционизм проблемы саморазвитие, Как перепрыгнуть остров проблем и счастливо плыть дальше?, psychologies.today

Как перепрыгнуть остров проблем и счастливо плыть дальше?

Проходят годы и с ними канут в лету наши былые привычки, ценности, увлечения. Все забывается, притупляется и растворяется в порывистом вихре актуальных проблем. Детство, щедро пропитанное идеологией справедливости, перфекционизма, искренней радости по мелочам и ощущения полной беззаботности, тепла, уюта и безопасности, теперь представляется мелькающим вдали последним вагоном ночного экспресса, который больше не совершит рейс обратно. Но нам не присуща привычка сдаваться сразу, мы ищем любые пути возврата назад, не желая тратить драгоценное время на постройку новых дорог. По этому случаю настойчиво и усердно мы все же пытаемся обмануть время. Обремененные багажом новых, уже взрослых и отнюдь не легких проблем, назойливо стучимся в оконышко последней кассы. И тут кассир с улыбкой школьной буфетчицы, пытающейся продать нам старый пирожок, ласково и спокойно отвечает: «Все билеты проданы», как будто получая удовольствие от такого неудобного нашего положения. Утомленные и обессиленные мы продолжаем жить. Жить на перроне, жить в ожидании… В ожидании того, что свершится чудо и наш поезд увезет нас обратно, в мир игры и звонко звенящего смеха. Несомненно, у нас целый мешок дел: на сегодня, завтра, на ближайший час, сутки и на годы. Но комната ожидания все так же радостно открывает перед нами двери всякий раз, когда мы переступаем порог вокзала. И теперь нас уже знает в лицо хитроватая и довольно властная кассирша. Женщина, перед которой мы не раз и не два опозорились, покраснели, и засмущались. С каждым походом в кассу мы становимся все уязвимей, все критичней относимся к последующей неудачной попытке. Но этот свистящий под нашим ухом комар, видимо не так жадно выпивает нашу кровь, раз мы привыкли к роли проигравшего и нарастающее неудовлетворение собой стало просто привычкой.

Анна Кулинич позитив позитивная психология радость счастье эмоции, Целебная сила радости, psychologies.today 1Каждый раз подходя к окну и получая «подзатыльник» наша самооценка, плавно растворяется в едкой смеси оставшегося в воздухе кислорода. Ее часть, до сих пор не тронутая, нервно шепчет нам, что мы ни черта в этой жизни не стоим, заставляет посмотреть на Машу, Василису и Катю, требует сравнить их с собой. А потом делает вывод о том, что у них все замечательно, они успешны, эффективны в деятельности, целеустремленны, у них отменная сила воли, при том как наша вообще никуда не годится, а порой и совсем отсутствует. И каждый раз список слов негодования пополняется новыми пришедшими товарищами. Наша самооценка разряжается, а зарядка, приобретенная в детстве давно устарела. Прошли те времена, когда мы с легкостью заряжались добрым маминым одобрением, улыбкой, поцелуем или напутственной фразой: «Я в тебя верю солнышко, у тебя все обязательно выйдет». Теперь после стольких испытаний себя и конечного осознания нашей нефункциональности все восторжения нами со стороны общества расцениваются как насмешка. Мы не способны поверить в себя и в то, что сами своим же поведением довели себя, еще недавно столь способного и подающего большие надежды человека, до краха.

И тут шагая по мокрой улице, мы вдруг начинаем прояснять корни нашей проблемы. Мы вспоминаем себя прежнего и себя сейчас и пытаемся найти отличия… Спустя пять минут рефлексии замечаем полное отсутствие таковых. Ведь мы продолжаем мыслить так же, как раньше и даже действовать по-прежнему. Упорно и упрямо одновременно пытаемся выполнить четкий алгоритм, забитый в наш мыслительный компьютер, чтобы получить тот впечатляющий результат, достигаемый ранее. Стимул – реакция, стимул, а затем реакция… Такая простая схема, а в нашем случае связь оборвана. А все потому, что объект, через который проводятся данные манипуляции, изменился, при чем так значительно, что больше не способен отвечать так, как делал это раньше. Мы замечаем неполадку и вместо того, чтоб подстроиться под этот новый для нас процесс, обвиняем себя, клянемся исправиться и вернуть все на свои места. Стараемся, напрягаемся, а дело все не сходит с мертвой точки. Каждая попытка приносит горсть разочарований и волну самобичевания. Но как так? Ведь раньше мы могли, а сейчас нет, значит мы стали хуже… А хуже мы не стали, мы стали лучше, взрослее. Просто не сумели подметить эту маленькую деталь и свели все к полной дисфункциональности и профнепригодности. Мы поленились включить мозг и создать новые пути для достижения все тех же целей, как сделали это Маша, Василиса и Катя. Наш автоматизм, схематичность мышления, ригидность в решении проблем привели нас к полной потере себя. Это как научится на всю жизнь застегивать пуговицы. Но знал ли тогда человек, что через десяток лет американский инженер Леонард Джадсон потрясет мир, изобрев молнию. Продолжая смотреть на нее, как на пуговицы персонаж рискует замерзнуть или остаться без штанов. Так и человек пытающийся действовать «на автомате», не желая выделить пять минут, чтоб освоить новый способ достижения цели, рискует потерять себя.

Жизнь – вечный поток меняющихся сцен, где актер каждый раз примеряет новый образ. Мы конечно можем дважды или даже трижды выйти в одном и том же, но это отнюдь не значит, что наш облик впишется в события прописанные в сценарии. И тогда мы рискуем стать шутом вместо уважаемого и обожаемого всеми актера!

Автор Виктория Церкуник

0 0 голоса
Рейтинг статьи
Помогите проекту - поделитесь статьей в соц.сетях! Спасибо! :-)
Фото аватара
Виктория Церкуник
Статей: 4
Подписаться
Уведомить о
guest
0 комментариев
Старые
Новые Популярные
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии