Корзина

В корзине нет товаров.

еда Марта Смелова питание пищевые привычки саморазвитие, Мы есть то, что мы едим!, Интересно знать!, psychologies.today

Мы есть то, что мы едим!

Название этой статьи уже должно намекнуть читателям о том, что речь в ней пойдет о еде, а конкретно о том, почему нам в те или иные периоды нашей жизни хочется чего-то особенного. В ней я постараюсь ответить на вопрос: с какой эмоцией или состоянием связана та или иная еда в определенные моменты жизни? То, о чем точно не буду писать в этой статье, так это о периоде беременности – это особое состояние женщины, в котором может брать верх желание ее еще неродившегося ребеночка, который еще внутри матери уже проявляет свои желания. Моя статья лишь попытка подтолкнуть читателей к самоанализу и исследованию себя, а не абсолютная догма или аксиома.

лишний вес Натали Соколан ожирение детей питание пища пищевая зависимость пищевые привычки психология стройности, В пирогах ли счастье? (страницы дневника не очень стройного психолога), psychologies.today 2

Для того, чтобы описать связь эмоций и качества еды немного (совсем чуть-чуть) обращусь к классической медицине, но не буду углубляться сильно, т.к. информации об этом достаточно много сейчас есть в Интернете в свободном доступе. Это будет лишь мотив для поиска, кому захочется – тот найдет! Итак, при определенной эмоции у человека в теле вырабатывается тот или иной гормон, и для того, чтобы снизить его уровень, человек подсознательно ищет способы, которые помогут ему, в том числе он обращается и к еде. И обратный эффект: еда способствует выработке определенного гормона, для стимуляции определенного состояния. Об этом также говорит и Аюрведа, традиционная индийская медицина, одна из разновидностей альтернативной медицины.

Например, когда человеку хочется мяса или чего-то твердого, для чего нужна хорошая работа челюстью, чтобы это переживать, это может говорить о накопившейся агрессии, гневе или злости, а также за этим может стоять чувство самоутверждения, достижения цели или желание защититься, для которых нужен мощный эмоциональный и физический заряд. Такие люди упрямы и напористы. Метафоры, которые могут приходить в голову в связи с этим состоянием: «перегрызть глотку», «показать зубы», «звериный оскал», «разжевать и выплюнуть», «наростить мясо на кости», «показать, кто в доме хозяин», «взять высоту». Вспомните спортсменов тяжелоатлетов, когда они «берут» новый вес – они сжимают челюсти и рычат. Такая еда необходима организму в период преодоления жизненных трудностей, больших интеллектуальных нагрузок.

Семечки, чипсы, вафли, маринованные огурчики и другая еда, которая «шуршит» или хрустит – это заедание страха. В тишине таится много страхов. Вспомните хотя бы детские погремушки, они ведь каким-то магическим образом успокаивают малышей своим звуком. Это как раз об этом: если что-то рядом негромко звенит, гремит или шуршит, значит «я тут не один, рядом кто-то есть, еще какая-то жизнь, меня это успокаивает».

Александра Гаркуша дети детская психология советы родителям, Быть другом своему ребенку, Детская психология Новости Статьи, psychologies.today 1

Сладости, булки, что-то приторно-сладкое – это отчаянное желание орально удовлетворить потребность в любви, радости, положительных эмоциях, принятии и заботе, снизить уровень тревоги. Для деток такая еда – это материнское молоко, если оно есть, значит «мама рядом, она любит меня, принимает меня и заботиться обо мне». Когда мама рядом – это всегда залог хорошего настроения для маленьких детей. «Сладкая жизнь» без забот и хлопот…

Кислый вкус – это вкус зависти и ревности, обиды и пессимизма. «Что ты такой кислый?», «держи нос по ветру, а хвост пистолетом», «не кисни» – часто слышат люди, которые утратили тягу к жизни, которые грустят, завидуют и ревнуют «чужому счастью».

Горький вкус связан с неудовлетворенностью и разочарованием, горечью от несоответствия внутреннего и внешнего. «От всего этого, аж горько становится»… Он помогает пережить стресс и усиливает желание перемен, добавляет сил для движения вперед.

Вяжущий и терпкий вкус еды погружает человека в самоанализ, как будто ему нужна пауза в жизни, чтобы обратится к внутреннему «Я», поразмышлять.

Жирную и жаренную пищу предпочитают грубые и жадные люди.

Суетливый и напряженный человек любит соленую пищу, ему как будто все «пресно и безвкусно», он ищет, чем бы усилить вкус жизни, интерес к ней, «найти себя».

Острый и пикантный – это вкус драйва и активности, недостаток эмоций и впечатлений в отношениях с окружающими, тяга к возбуждению, экстриму. Его предпочитают темпераментные особы. Синонимы этого вкуса в речи – «острота жизни, отношений», «пикантная ситуация», «горячий парень» или «горячая штучка», «огонь-баба», «пылкие отношения».

духовные практики Елена Бугаева книга, Церемония матепития, Новости Саморазвитие и личностный рост Статьи, psychologies.today

А еще есть такая особенность, что когда человек что-то ест и не замечает вкуса еды, ее качества, не чувствует меры в съеденном – это про унижение, стыд и чувство вины, обиды. Довольно сильные чувства, от которых хочется убежать, быстрее переключится, пережить это. Для этого он совершает довольно привычное и простое действие – ест, этим он отвлекается от силы этих эмоций.

«Заедание» как способ переработки эмоций тоже приемлем, но в меру. Если вы поймете для себя и проследите суть этого механизма в вашей жизни, то сможете отреагировать свои эмоции другими способами. А едой станете наслаждаться осознанно и в полной мере, используя ее как способ восполнить жизненные силы, получить заряд энергии, насладиться вкусом и качеством того, что вы едите и дальше следовать по своему жизненному пути. Ведь мы едим для того, чтобы жить, а не живем для того, чтобы есть. Читайте, ищите, исследуйте!!!

Любите себя и свое тело и будьте здоровы!

С уважением и любовью,

Марта Смелова

0 0 голоса
Рейтинг статьи
Помогите проекту - поделитесь статьей в соц.сетях! Спасибо! :-)
Стандартное изображение
Марта Смелова
Статей: 7
Подписаться
Уведомить о
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии