Емоційна зрада партнера може бути такою ж болючою, як і справжня. Важко прийняти, що ваша кохана людина полюбила когось іншого, зацікавилася кимось іншим, вважає когось цікавішим і привабливішим, а головне більш близьким, ніж вас.
І ще важче зрозуміти, чи трапилося щось дійсно страшне чи у ваших стосунках усе гаразд.
А ви знали?
Усього 46% чоловіків вважають стосунки в Інтернеті подружньою зрадою.
Що ж робити, якщо ви зловили його/її на емоційній зраді
1. Насамперед подумайте…
Запитайте себе, чи не надто ви згущуєте фарби чи ваш партнер справді проявиявив легковажність.
2. Що це для вас?
Вникніть у суть проблеми. Якщо ваш партнер емоційно усувається, визначте, що це означає саме для вас, чому це вас зачіпає, щоб ви могли спокійно повідомити про це пізніше.
3. Говоримо
Поговоріть із вашим партнером. Поцікавтеся, що відбувається і чому він шукає емоційну підтримку у когось іншого.
Якщо вам дуже складно говорити, зверніться за допомогою до професіонала – психолога або медіатора.
4. Розкажіть про свої потреби
Поділіться з партнером своїми потребами, а також тим, що ви вважаєте прийнятним та неприйнятним у стосунках. Переконайтеся, що ви з коханою людиною на одній хвилі та бачите ваше спільне майбутнє.
5. План
Плануйте з вашим партнером зміни, які допоможуть знову побудувати довіру та близькість.
