Категорія Саморозвиток та особистісне зростання

Чому людина в метро намагається сісти скраю?

Люди, особливо в великих містах (де, відповідно, найчастіше буває метро) незмінно прагнуть зайняти таке місце, щоб поруч з ними не було сусідів. Чому так? Справа в тому, що людина – істота соціальна і точно знає, де знаходяться її межі. Ми…

Здоровий відпочинок для розуму: все, що потрібно знати

Після декількох місяців напруженої роботи, занепокоєння з приводу коронавируса і загальною ситуацією, безліч людей нарешті беруть кілька днів відпочинку. Насолодиться першими теплими днями вдома чи в іншій країні – відмінна рекреація для душі і тіла. Але, хоча розслаблення і цілком…

Вправа «Господар балу» на визначення життєвих пріоритетів.

Сьогодні ми пропонуємо вам вправу на визначення ваших життєвих цінностей, ваших пріоритетів. Уявіть, що вам доручили організувати бал. Ви зібрали кращих людей міста, світу і навіть відгукнулися вигадані персонажі і ті, хто вже покинув цей світ. Ваша фантазія нічим не…

Стрес і міфи, що його оточують

Для міських жителів термін стрес – не новина. Скільки існує інформаційних джерел, що розповідають про нього і про депресію – хворобу XXI століття. Тільки з точки зору психології все зовсім не так просто. Стрес як психологічний феномен був вперше описаний…

Нікому не довіряти – це норма?

Чому людина нікому не довіряє? Раціональна частка недовіри може вберегти вас від багатьох небезпек. Але в дружбі, любові або навіть на роботі вона створює безліч неприємностей. Чому декому важко довіритися навіть найріднішій людині? Мінливість поведінки батьків. Важко довіряти тому, хто…

Парадокс вибору: чому багато варіантів – це погано?

Коли ви вирішуєте зайнятися чимось важливим або зробити велику значиму покупку, ви можете провести багато часу просто вибираючи, переймаючись сумнівами, але так і не зробити той вибір, який потрібно. Це і є парадокс вибору. Наприклад, ви вирішили придбати автомобіль. Яку…

Що не можна говорити другу, що страждає?

Трохи дивно, що люди, якими б чуйними вони не були, не завжди можуть правильно вчинити, коли їх друг страждає. Ви знаєте, що у вашого товариша найкращі наміри, але виходить, що чим більше він намагається вам підняти настрій, тим гірше ви…

Емоційна недостатність, оніміння: причини і лікування

Багато людей, які страждають на депресією, відчувають виснажливий відчай, нестерпний смуток, яка збиває їх з ніг. Вони відчувають, що тонуть або задихаються. Вони відчувають глибокий, ниючий біль. Але також багато хто цього не відчувають. Насправді, більшість людей з депресією не…

Ситуації, в яких людина не повинна звинувачувати себе

Більшість людей неодноразово переживали почуття провини, і не має значення, був для цього привід чи ні. Ситуації, в яких не варто звинувачувати себе. 1. Людина не повинна вважати себе винуватою, якщо чогось не вміє. Якщо у людини відсутні знання, вміння…

Кошик магазину

У кошику немає товарів.