Стосунки на відстані вдвічі важчі, оскільки крім природних проблем, які виникають в кожній парі, додається ще моральний і емоційний стрес.
Як же зберегти стосунки на відстані?
1. Змиріться з тим, що тепер все буде інакше.
Тривалі стосунки на відстані розкривають у відносинах всі ті проблеми, які вдало маскувалися до цього. Може спливти відсутність довіри, невміння вирішувати конфлікти, незрілість або неготовність до зобов’язань, різні цінності і способи вираження уподобань.
Приймаючи до уваги думку, що тепер все буде інакше, ви відкриваєте свою свідомість до вирішення проблем, до складання нових правил, традицій, до відкритого діалогу, до абсолютно нового витка в стосунках.
Чи варто воно того? Без сумніву! Якщо ваша пара зможе пережити випробування дистанційними відносинами, тоді вона стане набагато міцніше, ніж була б при природному розвитку.
2. Близькість і дистанція – дотримуйтесь границь особистості
Для деяких людей вимушена розлука з коханою людиною стає особливо важким випробуванням. Вони так відчайдушно хочуть зберегти своє місце в житті партнера, бути його обов’язковою частиною, що забувають про те, що кожній людині потрібна свобода.
- Ваш друг не забув про вас, якщо не пише вам пару годин.
- І не шукає вам заміну, якщо не «висить» з вами постійно на телефоні.
- І він не забуде риси вашого обличчя, якщо ви не відправите йому десяток своїх селфі.
- Усім нам треба побути наодинці зі своїми думками, поспілкуватися з домашніми, приділити час собі.
Пам’ятайте, що іноді ваші розпитування з серії «що у тебе було на вечерю» і «в яких капцях ти зараз сидиш» можуть відштовхнути від вас навіть самого люблячого залицяльника.
3. У інших не так? І це нормально!
Історії про стосунки на відстані, поради пар, які пройшли через це, можуть бути надихаючими і дуже корисними. Але! У вас все буде інакше! Те, що спрацювало у інших і як спрацювало, може не спрацювати у вас і не дати тих же результатів. Хтось провів час порізно не випускаючи телефонну трубку з рук, а хтось навпаки, відсторонився від партнера, щоб кожного разу не відчувати біль, чуючи його голос. Ваші відносини формуєте ви. І досвід інших людей ви можете використовувати як привід для роздумів, але не як керівництво до дії.
4. Довіряйте слову одне одного.
Так, іноді потрібно стиснути зуби і перетерпіти бажання накинутися на партнера за те, що він не відповідав на ваше повідомлення цілих двадцять хвилин! Зараз ви обоє вчитеся довірі. І якщо ви вже зараз підозрюєте один одного в чомусь, коли ви закохані і в ейфорії, то що ж буде тоді, коли пристрасті охолонуть і на перший план в ваших стосунках вийдуть інші цінності? Чи не з цього потім виростає почуття «він до мене охолов» або «вона наряджається не для мене».
Природно, якщо у вас накопичуються підозри, не варто їх тримати в собі. Але висловлювати їх треба тактовно, не в формі звинувачення, а в формі вираження своїх почуттів.
Тут добре підходить формула «Коли ти…, то я…». Наприклад: «Коли ти довго не відповідаєш на мої дзвінки, мені здається, що я для тебе неважлива», «коли ти говориш, що я приділяю тобі мало часу, я злюся, тому що я кожну вільну хвилину присвячую тобі».
В такому форматі ви не звинувачуєте людини, а висловлюєте свою реакцію на ті чи інші події. І коли ви не нападаєте з претензіями – у співрозмовника немає потреби захищатися (що найчастіше приймає форму відповідного нападу і звинувачення). А навпаки – у нього виникає бажання вирішувати проблему, яка вас турбує.
5. Необдумані рішення і нудьга – погані порадники
Саме під їх впливом ви робите дії, які найболючіше вдаряють по вашим стосункам. Ви говорите слова, яких не повинні були говорити, публікуєте фотографії, які не призначаються для чужих очей, ви телефонуєте по сто разів на дню, пристаєте з розпитуваннями і робите необгрунтовані висновки.
Перед тим, як щось зробити, дайте собі час. У серйозних випадках – обмірковуйте вашу дію не менше дня. Займіть себе чимось, що відволіче вас від емоційних вчинків. Може, настав час завести хобі? І поговорити буде про що з коханим або коханою.
6. Страждають обоє!
Так, не тільки вам важко! Але у вас різні способи впоратися з цим випробуванням. Якщо ваш коханий сів грати в комп’ютерні ігри – це може бути його спосіб впоратися зі стресом. Або якщо ваша дівчина хоче вас весь час чути: це не від бажання вас контролювати, а щоб зменшити душевний біль. Поставтеся з розумінням до особливостей один одного. Адже ваша мета одна – пережити це випробування і стати сильніше і щасливіше як пара.
7. Розлука – не привід впадати в депресію.
Ви ж розійшлися не назавжди! І ви обидва маєте право добре проводити час без коханого. Зі своїми друзями, зі своїми захопленнями. Ви не зробите краще іншій людині, якщо позбавите себе і його тих задоволень, які доступні без вас. І вимушений аскетизм не наблизить вашу зустріч. Довіряйте один одному і самі дотримуйтеся своїх обіцянок. Тоді у вас буде менше приводу для ревнощів і більше приводів, щоб порадіти за дорогу людину.
8. Стосунки на відстані – це можливість зайнятися собою.
Зараз у вас є шанс прокачати ваші особистості. Збагачуючи себе і свою персону, ви також збагачуєте ваші відносини. Розвиваючись самі – ви розвиваєте також вашого партнера. Ви змінюєтеся, і разом з вами цікаво вашому обранцю, ви постійно підтримуєте його інтерес.
