Міф №.1: Ми використовуємо лише 10% нашого мозку
Цей міф такий же старий, як і мрія людини про необмежений мозковий потенціал. Хоча дійсно, для конкретного завдання мозок залучає невелику частину своїх загальних здібностей, але наша повсякденна розумова діяльність складається з поєднання різноманітних завдань. Крім того, оскільки мозок відповідає також за наші основні життєві функції, такі як дихання, наприклад, ці функції також вимагають великої кількості ресурсів мозку.
Міф №.2: Ліва півкуля проти правої півкулі
Відповідно до цього укоріненого міфу, людей можна розділити на раціональних лівопівкульних і емоційних правопівкульних. Очевидно, що різні функції активують різні частини мозку (хоча виділити окрему ділянку для окремої функції неможливо, як правило, ми активуємо різні ділянки мозку одночасно). Наприклад, деякі ділянки в лівій півкулі демонструють більшу активність під час виконання логічних завдань, міркувань, ніж в правій півкулі. Однак немає жодних доказів того, що люди мають тенденцію по черзі використовувати або ліву, або праву сторону мозку.
Міф №.3: Розумові здібності знижуються з віком
В цілому, наші основні когнітивні функції починають знижуватися після 25 років. Зниження відбувається повільно, але неухильно, і це можна побачити по збільшенню часу реакції, а пізніше і по порушенню відтворення пам’яті. Однак, поки деякі когнітивні функції знижуються, інші не демонструють ніякого зниження і навіть поліпшуються з віком! Наприклад, загальні знання і базові навички, такі як арифметика, набуті в ранньому віці, добре зберігаються і в старості. Але також люди, що ведуть когнітивно-стимулюючий образ життя, можуть набагато довше зберігати свою пам’ять і когнітивні здібності. Ось чому щоденна робота над своїм мозком так важлива!
Адаптований переклад з англійської