Корзина

В корзине нет товаров.

вес Дарья Терехова еда лишний вес пища пищевые привычки похудение, Вес ли мой враг?, psychologies.today

Вес ли мой враг?

Странное заявление, не правда ли? Конечно, вес! Все мы хотим похудеть, быть стройными и красивыми: как мужчины, так и женщины. Каждый день миллионы людей садятся на новые придуманные диеты, изнуряют себя в спортзале, винят за срывы в еде. Придумано неимоверное количество приложений для учета за питанием, ведения дневников, баннеры пестрят заманчивой рекламой роскошного пресса, призывающего вас едва только прийти в фитнес-клуб, и тренер моментально вам поможет. Спору нет, большое количество людей с этим справляются. Им помогают и режимы, и тренеры, и физические нагрузки.

А если вы из тех, кому это все не помогло? В чем проблема? Ведь методов много, предложений на рынке масса. Встречаются случаи и сопротивления ограничениям, внутреннее неосознанное сопротивление изменениям, даже страх успеха. Внутренний тормоз, мешающий нам на пути к долгожданной фигуре. С этим разве поможет приложение или другое меню на день? Но не так все просто. Я считаю, что проблема вовсе не в весе.

Попытка снижения веса – всегда средство. А вы знаете, зачем вы этим пользуетесь? Чего вы хотите? К чему большему, более желанному вы идете? И можно ли этого добиться более простым путём, а главное менее мучительным? На эти вопросы можете ответить только вы.Алёна Туктарова диета ЗОЖ орторексия питание саморазвитие, Опасности здорового образа жизни, Новости Саморазвитие и личностный рост Статьи, psychologies.today

Так вот, я полагаю, что проблема вовсе не в том, как вы внешне выглядите, а в том, как вы относитесь к пище. Давно доказано, что пищевая зависимость стоит в одном ряду с табакокурением, наркотической и алкогольной зависимостями. Просто обществом не порицается, и если для сохранения собственного здоровья необходимо полностью бросить курить, пить и принимать наркотики, то вот от питания полностью отказаться невозможно. Именно поэтому наша страсть к еде так сложна, и, порой, порождает столько оправданий, сколько на своем счету не имеет ни одна из зависимостей. Мы тратим время, деньги и много сил на физические нагрузки, когда нужно всего лишь пребывать в хорошем настроение, устраивать профилактику депрессии, находиться в творческом подъёме, и усмирять свои пищевые пристрастия.

Проблема сменила ракурс, но от этого легче не стала, зато причин справиться с ней прибавилось. Теперь вы понимаете, что вам предстоит более сложная работа, чем просто сесть на диету и пойти в тренажёрный зал. Но есть хорошая новость: с этим тоже можно справиться, главное – жить свободной жизнью. Как последствие, вас ожидает обладание идеальной и эффектной фигурой. Только представьте: отказаться от пищи, когда вы её захотите, не испытывать неприятных последствий после переедания и после заедания проблем, а просто располагать возможностью иногда со спокойной душой радовать себя любимыми сладостями! Если вам это подходит, и вы хотите перестать поглощать шоколад плитками, а мороженое брикетами, то вам обязательно надо взглянуть на проблему с другой стороны и начать действовать!

Автор Дарья Терехова

0 0 голоса
Рейтинг статьи
Помогите проекту - поделитесь статьей в соц.сетях! Спасибо! :-)
Стандартное изображение
Дарья Терехова
Статей: 2
Подписаться
Уведомить о
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии