Странное заявление, не правда ли? Конечно, вес! Все мы хотим похудеть, быть стройными и красивыми: как мужчины, так и женщины. Каждый день миллионы людей садятся на новые придуманные диеты, изнуряют себя в спортзале, винят за срывы в еде. Придумано неимоверное количество приложений для учета за питанием, ведения дневников, баннеры пестрят заманчивой рекламой роскошного пресса, призывающего вас едва только прийти в фитнес-клуб, и тренер моментально вам поможет. Спору нет, большое количество людей с этим справляются. Им помогают и режимы, и тренеры, и физические нагрузки.
А если вы из тех, кому это все не помогло? В чем проблема? Ведь методов много, предложений на рынке масса. Встречаются случаи и сопротивления ограничениям, внутреннее неосознанное сопротивление изменениям, даже страх успеха. Внутренний тормоз, мешающий нам на пути к долгожданной фигуре. С этим разве поможет приложение или другое меню на день? Но не так все просто. Я считаю, что проблема вовсе не в весе.
Попытка снижения веса – всегда средство. А вы знаете, зачем вы этим пользуетесь? Чего вы хотите? К чему большему, более желанному вы идете? И можно ли этого добиться более простым путём, а главное менее мучительным? На эти вопросы можете ответить только вы.
Так вот, я полагаю, что проблема вовсе не в том, как вы внешне выглядите, а в том, как вы относитесь к пище. Давно доказано, что пищевая зависимость стоит в одном ряду с табакокурением, наркотической и алкогольной зависимостями. Просто обществом не порицается, и если для сохранения собственного здоровья необходимо полностью бросить курить, пить и принимать наркотики, то вот от питания полностью отказаться невозможно. Именно поэтому наша страсть к еде так сложна, и, порой, порождает столько оправданий, сколько на своем счету не имеет ни одна из зависимостей. Мы тратим время, деньги и много сил на физические нагрузки, когда нужно всего лишь пребывать в хорошем настроение, устраивать профилактику депрессии, находиться в творческом подъёме, и усмирять свои пищевые пристрастия.
Проблема сменила ракурс, но от этого легче не стала, зато причин справиться с ней прибавилось. Теперь вы понимаете, что вам предстоит более сложная работа, чем просто сесть на диету и пойти в тренажёрный зал. Но есть хорошая новость: с этим тоже можно справиться, главное – жить свободной жизнью. Как последствие, вас ожидает обладание идеальной и эффектной фигурой. Только представьте: отказаться от пищи, когда вы её захотите, не испытывать неприятных последствий после переедания и после заедания проблем, а просто располагать возможностью иногда со спокойной душой радовать себя любимыми сладостями! Если вам это подходит, и вы хотите перестать поглощать шоколад плитками, а мороженое брикетами, то вам обязательно надо взглянуть на проблему с другой стороны и начать действовать!
Автор Дарья Терехова
