Пара слов к Новому году

Пара слов к Новому году

Уважаемые друзья! Принято считать, что Новый год позволяет начать жизнь заново, с чистого листа. Не забывайте, жизнь – это процесс, а не выборочно склеенные кусочки прошлого. Мы не выбрасываем то, о чем не хотим помнить, всего лишь делаем вид, что этого не было! Так что начинать Новый год с чистого […]


Сердечная недостаточность или Чувства за стеной

Сердечная недостаточность или Чувства за стеной

Смотри мне в глаза. Смотри внимательно! – сказала она, удерживая мою голову, как я ни уворачивался. – Нельзя так отгораживаться от всего. Я знаю, страдать тяжело, никто страдать не любит. Все мы хотели бы иметь броню, которая защищала бы нас от боли. Но когда строишь вокруг себя стены, чтобы защититься […]


Шпаргалка бизнесмена

Шпаргалка бизнесмена

У вас не будет второго шанса, произвести первое впечатление. Коко Шанель Что может помочь бизнесменам с легкостью приобретать контракты, сотрудничать с самыми выгодными компаниями или быстро заключать сделки? Конечно же, их самопрезентация! Самопрезентация – это самоподача, которая помогает управлять впечатлением о себе у других людей с помощью определенного поведения! То, […]


Как формируются психологические границы ребенка?

Как формируются психологические границы ребенка?

Вопрос границ, наверное, один из наиболее часто задаваемых современными родителями. Возникает он то там, то тут под разными обликами, но упирается всегда в одно и тоже – в вопрос взаимоотношений. Это могут быть отношения ребенка с мамой и папой, бабушками и дедушками, с братьями и сестрами; отношения с детьми в […]


Подросток: изменения, сексуальность и чувство стыда

Подросток: изменения, сексуальность и чувство стыда

Через что должен пройти подросток, чтобы начать чувствовать себя взрослым? Как самосознание связано с сексуальностью? Почему чувство стыда так болезненно? На эти вопросы я постараюсь ответить. В подростковом возрасте начинается половое созревание, которое перестраивает организм ребенка. Включаются эндокринные изменения, гормоны попадают в кровь и циркулируют по всему организму. Тело растет, […]


Мечты, которые сбываются

Мечты, которые сбываются

Говорят, мечты сбываются. Да, сбываются, но не все. Но что сделать, чтобы именно ваша мечта сбылась? Об этом и поговорим в нашей статье. Начнем с небольшого упражнения. За 3-4 минут запишите все, чего вы хотите. Записывайте абсолютно все, что придёт вам в голову. Теперь посмотрите на ваш список. Вполне возможно, […]


Что такое психологические границы личности?

Что такое психологические границы личности?

Знание собственных границ вовсе не предполагает, что я должен заставить других меняться. Это значит, что я знаю свои границы и, не преступая их, проявляю заботу о себе самом. Сегодня я сосредотачиваюсь на себе. Карл Ясперс  Одна из бесценных вещей, которую пациент познает в ходе психотерапии, это границы отношений. Он узнает, […]


Костюм Снегурочки укрепит брак

Костюм Снегурочки укрепит брак

«Весь мир – театр. В нём женщины, мужчины – все актёры. У них свои есть выходы, уходы, и каждый не одну играет роль», – сказал известный классик Вильям Шекспир. Его слова актуальны и по сей день. Каждый из нас ежедневно использует огромное количество социальных ролей. На работе – старательный сотрудник, […]


В гостях у Деда Мороза

В гостях у Деда Мороза

Наконец-то, наконец-то Едет дедушка Мороз. Он на лыжах мчит куда-то И быстрей, чем паровоз. Я за ним не успеваю, только вижу его след. И пускай меня не дурят, что ему уж много лет. Автор – Я 1998 г. Вот не люблю Новый год, не люблю! Вся эта суета, мишура вокруг […]


Новогодний переполох без осложнений

Новогодний переполох без осложнений

Новогодние праздники – это особенные дни для каждой семьи. Все мы готовимся к ним, ждем чуда, загадываем желания. Задолго до 31 декабря в каждом доме царит таинственная атмосфера, когда малыши фантазируют о желанных подарках, а их родители пытаются все осуществить. Мамы заняты пошивом маскарадных костюмов для детских праздников, составлением меню, […]


Как сохранить семью? Советы для устоявшихся пар

Как сохранить семью? Советы для устоявшихся пар

Как сохранить семью? Наверняка, вы слышали этот вопрос от знакомых, а может, не раз задавались им сами. Со временем узы любви начинают ослабевать, а порой даже тяготить. То прекрасное, что ранее привлекало в человеке, постепенно растворяется в пелене быта и рутины. Как выстроить эффективную линию поведения в таких случаях, вы […]


Мир… Какой он?

Мир… Какой он?

Каким образом мы воспринимаем окружающий нас мир и людей? К написанию этой статьи меня вдохновил один разговор с моим папой, состоявшийся в картинной галерее. Мы разглядывали одно из произведений современного искусства, а потом оба сошлись во мнении, что не можем его понять и оценить, это современное искусство. И тогда возник […]


Что происходит в кабинете психотерапевта. Приподнимаем занавес.

Что происходит в кабинете психотерапевта. Приподнимаем занавес

Что это за зверь такой «психотерапия», какие возможности она открывает, и о том как выбрать себе психотерапевта мои коллеги написали уже много замечательных текстов, поэтому я постараюсь не повторяться. Пожалуй, самое сложное препятствие в описании того, что происходит внутри психотерапевтического процесса – это уникальность опыта каждого клиента, опыта, который каждым […]


Мне стыдно! Что с этим делать?

Мне стыдно! Что с этим делать?

Стыдиться – значит быть человеком. Брене Браун Сегодняшняя тема будет о том, как часто мы удерживаем рот на замке из-за стыда, будучи уже взрослыми. Но сначала давайте разберем корни стыда: как он в нас зарождается? Потом посмотрим, что стыд способен делать с нами «здесь и сейчас»? И на закуску – […]


Как начать перемены в жизни?

Сначала прими – потом действуй. Чтобы ни содержал настоящий момент, прими его так, как будто ты его выбрал. Всегда работай с ним, а не против него. Сделай его своим другом и союзником, а не врагом. Экхарт Толле Бывало ли у тебя так, что хотелось все поменять в жизни? Может быть, […]


Страница 2 из 34
1 2 3 4 34