Вы мне понравились – давайте знакомиться!!!

Вы мне понравились – давайте знакомиться!!!

Незнакомцы – это друзья, которых у нас просто не было возможности узнать. Когда я иду по улице или еду в общественном транспорте, как алое знамя, бросается в глаза настроение людей. Вернее не то, чтоб их внутреннее состояние, а «напускные» эмоции: холодность во взгляде, присутствие при полном отсутствии, загадочное закатывание глазок, […]


Как развивать позитивное мышление

Как развивать позитивное мышление

Множество людей стремится к достижению успеха в карьере и в жизни, но возможно ли это при пессимистическом настрое и уверенности в негативном результате? Сдвинется ли дело с мертвой точки, если человек заранее настроен на поражение? Позитивное мышление – это положительный настрой по отношению к миру, к делу и к самому […]


Ответственность – это забота о себе

Ответственность – это забота о себе

Ответственность означает авторство. Осознавать ответственность – значит осознавать творение самим собой своего Я, своей судьбы, своих жизненных неприятностей, своих чувств, а также своих страданий, если они имеют место. Ирвин Ялом Что вы чувствуете, когда слышите слово ОТВЕТСТВЕННОСТЬ? Какие эмоции у вас появляются, когда вы думаете о СВОЕЙ ОТВЕТСТВЕННОСТИ? Положительные или […]


Воспитание детей в русле позитивной психологии

Воспитание детей в русле позитивной психологии

Позитивная психология – это новое направление в психологии, которое изучает позитивные эмоции и их влияние на качество жизни человека. Основоположником данного течения является психолог Мартин Селлигман, он проложил путь к новому восприятию и мышлению, которые приводят к положительным изменениям в жизни человека. Он утверждал, что наши неудачи – это всего […]


Личные границы мамы как способ определить нормы поведения ребенка в обществе

Личные границы мамы как способ определить нормы поведения ребенка в обществе

В предыдущих статьях поднимался вопрос о том, как родителям определить нормы поведения ребенка в обществе. В них я излагала своё мнение, что ответ на этот вопрос лежит только в представлениях мамы, но никак не общества, говорила о том, как выстроить рамки между «можно» и «нельзя». И мы плавно подошли к […]


Юмор и Страх

Юмор и Страх

«Мы все нуждаемся в большой и здоровой дозе целенаправленного юмора в нашей повседневной жизни» – утверждает доктор Джина Баррека. Размышляя о роли страха в повседневной жизни, она подмечает, насколько он распространен и насколько мало мы осознаем его, даже когда страх формирует наши мысли и поведение. Что делает страх? Страх заставляет […]


Аллергия на счастье

Аллергия на счастье

Большинство людей счастливы настолько, насколько они решили быть счастливыми. А. Линкольн Как часто встречаются такие люди: внешне вроде бы все у них хорошо и благополучно – не обделены интеллектом, привлекательны, карьера строится, отношения, круг друзей, – но внутри, в душе, они глубоко, хронически несчастны. «Жизнь полосата» – девиз такого человека. […]


Адаптация к школе

Путь к зрелости: Адаптация к школе

Жизнь каждого человека наполнена переменами. Это завершение одного этапа и переход на новый. В каждом периоде есть время для адаптации. Что же такое адаптация? Адаптация – это приспособление к новым жизненным условиям. Она направлена на сохранение равновесия между человеком и средой. Адаптация бывает: Биологическая – физическое и физиологическое приспособление человеческого […]


Командир или проводник. Роль отца в быстро меняющемся мире

Командир или проводник. Роль отца в быстро меняющемся мире

Кто наблюдал за стайным поведением животных или хотя бы смотрел фильмы про дикую природу, тот, вероятно, заметил, что впереди стаи обычно идёт матёрый самец. Он первый подвергает себя риску, но и первый находит путь. Также у альпинистов первым поднимается в горы более опытный проводник. Тот, кто был на учениях в […]


Как сон помогает нам оставаться здоровыми?

Как сон помогает нам оставаться здоровыми?

Начало нового проекта. Или приближается окончание отчетного года. Объем работ с первого взгляда ошеломляет, вы работаете и работаете, мало спите и чувствуете, что ваша голова медленно загружается… У науки есть очень простое объяснение этому: ваша голова действительно перегружена! Еще совсем недавно ученые считали, что синаптические связи создают основу для обучения […]


Карьера или дети? Что сначала?

Карьера или дети? Что сначала?

В век глобализации и ускорения темпов развития как человека, так и общества, многие женщины и семейные пары задаются вопросом: как реализоваться во всех сферах жизни с минимальными потерями? Что за чем вносить в свою жизнь? С чего начать: построить карьеру или создать семью и родить детей? Вопросы злободневные и актуальные, […]


Мотивация, ау! или Как искать вдохновение?

Мотивация, ау! или Как искать вдохновение?

Каждому из нас приходилось не раз слышать, а, возможно, и самому неоднократно говорить фразу «У меня нет мотивации». Каждый по-разному и в то же время по-своему трактует это слово. К кому-то мотивация, вдохновение приходят перед деятельностью, к кому-то – во время уже выполняемого дела, а к кому-то вообще не могут […]


Жизнь без эмоций. Ее последствия. Манипуляция, логика и рацио

Жизнь без эмоций. Ее последствия. Манипуляция, логика и рацио

Однажды я получила запрос от заказчика. Вроде бы ничего необычного: надо обучить его сотрудников, чтоб увеличить обороты, средний чек. В общем, обычный заказ. Странной была сторона запроса и специфика деятельности: во-первых, это был благотворительный фонд, открытый тем самым директором-заказчиком, во-вторых, его желание как следует повлиять на сотрудников, чтобы они приносили […]


Безоценочность и осуждение

Безоценочность и осуждение

Безоценочность. В общем, такого термина нет. Можно сказать, это отношение или восприятие без оценки. Помню, когда я училась психологии, запала в память одна фраза преподавателя: «Мы, психологи, обязаны быть безоценочными, но и без оценки мы не можем». Потому что суждение – это позиция, а оценка дает возможность понять ситуацию. Это […]


Почините мне ребенка!

Почините мне ребенка!

Главная опасность для неокрепшей детской психики – неокрепшая взрослая. Входящий вызов. Бодрый, взволнованный женский голос спрашивает, работаю ли я с детьми. Отвечаю утвердительно, но добавляю, что в первую очередь мне нужно побеседовать с родителями. Тут бодрость уступает место вопросительной интонации: «Зачем? Причем тут мы? Поймите, проблемы у ребенка, а не […]


Страница 2 из 43
1 2 3 4 43