Дарья Терехова


Я толстый, а не умалишённый

Я толстый, а не умалишённый

Когда я начала консультировать в направлении пищевой зависимости, сопротивление, которое я встретила, оказалось сильнее, чем простая работа с весом. Вы стараетесь, посещаете спортзал, работаете с тренером, выводите для себя простые правила питания. И начинаются попытки придерживаться этих строгих правил. У кого-то получается, кто-то навсегда зацикливается на стройности и поддержании веса. […]


Вес ли мой враг?

Вес ли мой враг?

Странное заявление, не правда ли? Конечно, вес! Все мы хотим похудеть, быть стройными и красивыми: как мужчины, так и женщины. Каждый день миллионы людей садятся на новые придуманные диеты, изнуряют себя в спортзале, винят за срывы в еде. Придумано неимоверное количество приложений для учета за питанием, ведения дневников, баннеры пестрят […]