Любий, що почитати? Або Бібліотерапія для зміцнення стосунків


Любий, що почитати? Або Бібліотерапія для зміцнення стосунків

Книга – це не лише найкращий подарунок, але і спосіб зміцнити стосунки. Зараз мова піде не про книжки з яскравими і непристойними фото, а про цілком серйозну літературу.

Авторство методу належить моєму чоловікові, який на першому році спільного життя раптом запропонував: «А давай обміняємося літературою! Ти порадиш книгу мені, а я тобі.

Ідея виявилася чудовою. За кілька років ми визначили, що обмін літературою допомагає:

  • краще пізнати один одного;
  • швидше сформувати спільну картину світу;
  • розвиває кожного в парі в нових напрямках;
  • дає тему для вечірніх розмов;
  • допомагає подолати кризи у відносинах;
  • має терапевтичний ефект.

Бібліотерапія як метод психотерапії використовує літературу для допомоги пацієнтам. Таке своєрідне лікування словом може бути як самостійним, так і допоміжним методом терапії.

Вам не потрібно бути психотерапевтом, щоб допомогти коханій людині! Використовуйте бібліотерапію! Адже ви можете порекомендувати ту літературу, яка припаде до душі і буде корисна вашому партнерові.

При першому обміні літературою я запропонувала чоловікові «Шопенгауер як ліки» Ірвіна Ялом, так як в той час він переживав втрату (як і ціла купа людей до нього, після цієї книги, він на пару місяців «захворів» шопенгауерізмом – доречним і недоречним цитуванням Шопенгауера). А мені дістався Олдос Хакслі і його «Прекрасний новий світ».

Але, перш ніж взятися випилювати зі своєї другої половинки людини за допомогою книги, ознайомтеся з цим списком рекомендацій до даного методу:

  1. Обмін повинен бути добровільним. Так як з-під палки ви не примусите кого-небудь читати, особливо вдумливо (в цьому місці передаю привіт всім шкільним учителям літератури).
  2. Обмін повинен бути взаємним. Скільки разів ви чули «Відмінна книга, почитай!», кивали і забували про це, або ж думали про себе: «Спасибі, розумник, я і без тебе знаю, що мені читати!». Взаємний обмін вирішує цю проблему, так як нічия сторона не знецінюється .
  3. Книга повинна відповідати типу літератури, якому надає перевагу ваш друг (якщо ви любите фентезі, а ваша близька людина ні, то не варто намагатися підсунути йому Толкієна!).
  4. Перш, ніж ви запропонуєте книгу, подумайте, що вона дасть іншому, чим його збагатить (наприклад, допоможе змиритися з втратою або ж просто підніме настрій).
  5. Не знецінюйте і не критикуйте запропоновану вам літературу! Людина пропонує її від душі, вона буквально оголює її перед вами, так що у випадку, коли книга вам не сподобалася, знайдіть хоча б маленький уривок, який був непоганий, або ідею, яка була досить цікавою.
  6. Будьте готові, що ваш партнер відмовиться від якоїсь конкретної книги з тих чи інших причин. Не варто його змушувати! Запропонуйте іншу книгу!

Сподіваюся, вам сподобалася ідея обміну книгами! Стаття коротка, так як на мене чекає Джордж Оруелл і «1984», та ще й потрібно знайти на полиці Віктора Франкла «Сказати життю"Так"» для мого чоловіка 🙂

Автор Юлія Шендер

Помогите проекту - поделитесь статьей в соц.сетях! Спасибо! 🙂
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Читайте также

Leave a comment