• Статьи
    • Семейная психология
    • Детская психология
    • Женская психология
    • Телесно-ориентированная психология
    • Сексология
    • Деловая и бизнес психология
    • Саморазвитие и личностный рост
    • Методики и самопомощь
    • Персоналии
    • Направления психологии
    • Эмоции и чувства
    • Интересно знать!
    • Кейсы
    • Интервью
    • Юмор
  • Наша команда
    • Авторы
    • Переводчики
  • Задать вопрос
    • Задайте свой вопрос
    • Вопросы и ответы
  • Материалы
  • Журнал
  • Магазин
  • Язык
    • Русский
    • Українська
    • English
    • Deutsch
    • Română
psychologies.today
  • Статьи
    • Семейная психология
    • Детская психология
    • Женская психология
    • Телесно-ориентированная психология
    • Сексология
    • Деловая и бизнес психология
    • Саморазвитие и личностный рост
    • Методики и самопомощь
    • Персоналии
    • Направления психологии
    • Эмоции и чувства
    • Интересно знать!
    • Кейсы
    • Интервью
    • Юмор
  • Наша команда
    • Авторы
    • Переводчики
  • Задать вопрос
    • Задайте свой вопрос
    • Вопросы и ответы
  • Материалы
  • Журнал
  • Магазин
  • Язык
    • Русский
    • Українська
    • English
    • Deutsch
    • Română

Семейная психология

  • Главная
  • Семейная психология
  • Дорогой, что почитать? Или Библиотерапия для укрепления отношений

Дорогой, что почитать? Или Библиотерапия для укрепления отношений

  • Дата 08.02.2017
  • Комментарии Нет комментариев
Bibliotherapy couple psychology family psychology Iuliia Shender method Nataly Bondarenko reading relationship, Darling, what should I read? Bibliotherapy to strengthen relationship, Family Psychology News Techniques and Self-help, psychologies.today

Книга – это не только лучший подарок, но и способ укрепить отношения. Сейчас речь пойдет не о книгах с яркими и неприличными фото, а о вполне серьёзной литературе.

Авторство метода принадлежит моему супругу, который на первом году совместной жизни вдруг предложил: «А давай обменяемся литературой! Ты посоветуешь книгу мне, а я тебе».

Идея оказалась замечательной. За несколько лет мы определили, что обмен литературой помогает:

  • лучше узнать друг друга;
  • быстрее сформировать общую картину мира;
  • развивает в новых направлениях;
  • дает тему для вечерних разговоров;
  • помогает преодолеть кризисы в отношениях;
  • имеет терапевтический эффект.

Библиотерапия

Библиотерапия как метод психотерапии использует литературу для помощи пациентам. Такое своеобразное лечение словом может быть как самостоятельным, так и вспомогательным методом терапии.

Вам не нужно быть психотерапевтом, чтобы помочь любимому человеку! Используйте библиотерапию! Вы ведь можете порекомендовать ту литературу, которая придётся по душе и будет полезна вашему партнеру.

При первом обмене литературой я предложила супругу «Шопенгауэр как лекарство» Ирвина Ялома, так как в то время он переживал утрату (как и многие прочитавшие книгу, он на пару месяцев «заболел» шопенгауэризмом – уместным и неуместным цитированием Шопенгауэра). А мне достался Олдос Хаксли и его «О дивный новый мир».

Но, прежде чем приняться выпиливать из своей второй половинки человека с помощью книги, ознакомьтесь с этим списком рекомендаций к данному методу:

  1. Обмен должен быть добровольным. Так как из-под палки вы не заставите кого-либо читать, особенно вдумчиво (в этом месте передаю привет все школьным учителям литературы).
  2. Обмен должен быть обоюдным. Сколько раз слышали «Отличная книга, почитай!», кивали и забывали об этом или же думали про себя: «Спасибо, умник, я и без тебя знаю, что мне читать!» Обоюдный обмен решает эту проблему, так как ничья сторона не обесценивается.
  3. Книга должна соответствовать типу литературы, который предпочитает ваш друг (если вы любите фэнтези, а ваш близкий человек нет, то не стоит пытаться подсунуть ему Толкиена!).
  4. Прежде, чем вы предложите книгу, подумайте, что она даст другому, чем его обогатит (например, поможет справиться с горем или же просто поднимет настроение).
  5. Не обесценивайте и не критикуйте предложенную вам литературу! Человек предлагает ее от души, он буквально обнажает ее перед вами, так что в случае, если книга вам не понравилась, найдите хотя бы маленький кусочек, который был неплох, или идею, которая была довольно интересной.
  6. Будьте готовы, что ваш партнер откажется от какой-то конкретной книги по тем или иным причинам. Не стоит его заставлять! Предложите другую книгу!

Надеюсь, вам понравилась идея обмена книгами! Статья короткая, так как меня ждет Джордж Оруэлл и «1984», да и еще нужно найти на полке Виктора Франкла «Сказать жизни „Да“» для моего супруга 🙂

Автор Юлия Шендер

0 0 голос
Рейтинг статьи
Помогите проекту - поделитесь статьей в соц.сетях! Спасибо! :-)
  •  
  •  
  • 2
  •  
  •  
  •  
  •  

Метка:Bibliotherapy, couple psychology, Iuliia Shender, method, Nataly Bondarenko, reading, relationship, библиотерапия, методика, методики, отношения, психология отношений, семейная психология, Юлия Шендер

author avatar
Юлия Шендер

ХОЧУ НА МОРЕ!!!

Предыдущая запись

Эмоции мамы: проявлять или прятать?
08.02.2017

Следующая запись

Научитесь жить своей жизнью
09.02.2017

Вам также может понравиться

couple-6147556-1920
Независимость в отношениях
17 апреля, 2021
grandmother-453131-1920
Трудные отношения с родителями: как найти общий язык?
10 апреля, 2021
male-5472475_1920
Авторитарная личность: откуда она?
24 марта, 2021
Подписаться
авторизуйтесь
Уведомить о
guest
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии

Свежие статьи

  • Что нельзя говорить страдающему другу?
    Что нельзя говорить страдающему другу?
  • Независимость в отношениях
    Независимость в отношениях
  • Эмоциональная недостаточность, онемение: причины и лечение
    Эмоциональная недостаточность, онемение: причины и лечение
  • Почему дети воруют?
    Почему дети воруют?
  • Ситуации, в которых человек не должен обвинять себя
    Ситуации, в которых человек не должен обвинять себя

Мы в соцсетях

Для посетителей

  • Правила блога
  • О нас
  • Задать вопрос психологу

Для авторов и переводчиков

  • Хочу написать статью
  • Хочу стать постоянным автором
  • Требования к статье
  • Требования к авторам
  • Для переводчиков

Для рекламодателей и партнеров

  • Размещение рекламы
  • Партнерские программы

Psychologies.today © all rights reserved

wpDiscuz