У большинства мам возникает чувство вины, оттого что в той или иной ситуации она не смогла сдержаться, накричала, и, может быть, даже ударила своего ребенка. Подобные ситуации случаются практически с каждой мамой, каждая переживала подобное и задумывалась, почему такое произошло. Именно поэтому возникает вопрос: «Как же маме проявлять эмоции, общаясь и взаимодействуя со своим ребенком?».
На тему этой статьи меня натолкнул разговор двух мам, которому я стала случайным свидетелем. Детям полтора-два года. Одна мама жаловалась на то, что ее сын сейчас часто все разбрасывает по квартире. «То гречку рассыплет по всему полу, то салфетки порвет, то баночку для специй моих разбил недавно. Устала я убирать, раздражаюсь часто, но терплю пока», – жалуется первая мама. «Ну а ты объясняешь ему как-то, что так нельзя вообще? Наказываешь, ругаешь?» – спрашивает вторая. «Нет, ну как же я могу? Он же мой сынок любимый! Ему же интересно, ничего не поделаешь…».
Вот по поводу «интересно» полностью соглашусь. Возраст такой. А по поводу «ничего не поделаешь», сразу хочется поспорить. Это как? Давать ребенку абсолютно все, что хочется только потому, что интересно? Разрешать все вокруг, к чему проявляется интерес, только потому, что возраст такой? А если завтра это будет розетка? Или нож, например? Тоже очень интересно!
Во всем должны быть границы. А у ребенка и подавно! Иначе не понять никогда малышу, где эта грань между можно и нельзя. Иначе через несколько лет эта мама прибежит к психологу со словами: «Сделайте с ним что-нибудь!», потому как чадо будет расширять сферу своих «интересов», и это будет все больше выводить маму на эмоции.
Речь в разговоре мам как раз и была в первую очередь об усталости. От ситуации, от невыраженных эмоций, от бесконечной уборки… И эта мама не одна такая на свете. Есть и другие, испытывающие злость, грусть, усталость от ежедневных беспорядков, но не знающие, можно ли ребенку показать эти свои чувства? Как это вообще лучше сделать? И не навредим ли мы ему этим?
Все эмоции нужны, все эмоции важны!
Ребенку КРАЙНЕ НЕОБХОДИМО не только чувствовать, что вы испытываете ту или иную эмоцию, но и видеть, что вы ее выражаете как-то во внешний мир.
Если же мы эмоцию испытываем, а не проявляем ее окружающим, происходит следующее. Эмоция остается внутри нас и остается невыраженной. Там она благополучно складывается в наш «внутренний чемоданчик», и остается ждать своего часа. Может быть, разозлившись, вы пойдете стирать, и всю свою злость выгоните во внешний мир таким образом. Хорошо, если так. А может быть, за одной эмоцией в чемодан последует вторая, затем третья, и последующие. И, в конце концов, наш внутренний ларец не выдержит… и взорвется! Как часто мы взрываемся в общении с нашими родными и близкими, теми, с кем мы себе разрешаем проявлять эмоции, только почему-то именно таким образом.
Что происходит с водой, если мы наливаем ее в графин, не ограничивая себя? Рано или поздно, вода переливается. То же происходит и с нашими эмоциями. Когда мы долго «терпим», «копим» и «собираем», мы взрываемся от какой-то мелочи, любое незначительное замечание приводит нас в ярость или прорывает на нескончаемый поток слез. А потом, после бури, мы виновато смотрим на себя со стороны, и думаем, как же так вышло?
Что же делать?
Говорить, говорить, и еще раз говорить о своих чувствах!
Ребенку важно видеть реакцию на его поступок, это позволяет ему оценить свои действия, понять, какие чувства это вызывает у мамы.
- «Я расстроилась, когда ты так поступил»
- «Мама сердится! Я сержусь, когда разбивают мои вещи!»
- «Мне очень грустно оттого, что так грязно на кухне, и что теперь придется убирать»
Детям важно и нужно слышать о ваших эмоциях! Они улавливают смыслы и интонации, с которыми говорит родитель, пусть это иногда и не заметно с первого раза.
Конечно, иногда слов недостаточно. Очень часто злость переполняет, даже если вы уже сказали о ней, и нужно время, чтобы побыть какое-то время с собой и остыть. И поверьте, это абсолютно нормально! Ни одна эмоция не проходит бесследно, ни одна не течет мимолетно. Естественно, что какое-то время вам нужно будет еще и на то, чтобы отпустить ситуацию. Но оттого, что вы хотя бы озвучили то, что чувствуете, ребенку будет понятнее. А вам легче.
А еще дети абсолютно все копируют у своих родителей, и затем проявляют в обществе! Мы же хотим, чтобы наши дети спокойно и уверенно взаимодействовали с окружением? Именно гармоничное выражение собственных эмоций и чувств этому миру и обеспечивает в дальнейшем здоровые отношения в этом мире. Конечно, говорить о своих чувствах непросто, и порой даже очень сложно! Но помните, никогда не поздно начать, важно просто сделать первый шаг! А дальнейшие будут уже проще и понятнее. Не только для вас, но и для ваших детей!
Автор Оксана Грачёва
