Иногда даже спокойный ребенок становится настоящим монстром. И в такие моменты родители вовлекаются в борьбу за власть со своими детьми. Они даже могут чувствовать себя такими слабыми и бессильными, как младенцы, перед своим всемогущим ребенком.
Что им делать?
Поэтому главная задача родителей – помочь своему ребенку справиться со своими тяжелыми эмоциями и установить для него кое-какие ограничения. Эти границы обеспечат безопасную и здоровую среду как для родителей, так и для ребенка.
Говорим о чувствах
Да, это такое клише! Но прежде всего, ваши дети должны различать четыре базовые эмоции.
- Злость
- Грусть
- Страх
- Счастье
Конечно, чувств больше, чем четыре! Но эти четыре универсальны, и все мы можем испытать их в течение дня.
У всех этих четырех базовых эмоций есть свои диапазоны.
Например, «счастье» можно переживать и как радостное настроение, и как моменты экстаза. И ваш ребенок не может различать диапазоны одной эмоции. А иногда у него нет необходимого словарного запаса или он не знает точного слова, чтобы объяснить свои чувства.
Вот набор чувств, которому вы можете обучить своего ребенка.
Счастье:
- радость
- восторг
- возбуждение
Страх:
- нерешительность
- нервозность
- испуг
Грусть:
- разочарование
- отчаяние
- безысходность
Злость:
- раздражение
- фрустрация
- ярость
Так что давайте вместе изучать и расширять свой эмоциональный словарный запас!
Родители должны понимать свои собственные эмоции. В противном случае они не смогут понять эмоции своего ребенка.
