С самого начала своего карьерного пути я всегда задавалась вопросом, двигаюсь ли я в соответствии со своим профессиональным призванием или нет. 9 лет мне понадобилось, чтобы прийти к осознанию того, что нужно менять вектор деятельности. Я не получала удовлетворения от проделанной работы и не выполняла ее с «горящими» глазами. Я наблюдала за своими коллегами: все спокойно трудились, ставили цели и стремились к продвижению по службе. А я чувствовала себя лишней на этом «празднике жизни». 10 год стал решающим, я утвердилась во мнении, что не работаю в полноценной связке со своим призванием.
Я встречала людей, которые искренне любили свою профессиональную деятельность. Со стороны создавалось впечатление, что они как будто жили и «дышали» своей профессией. И жизнь чувствовалась в каждом слове и интонации, с которой они рассказывали о том, что делают. Я же, в отличие от них, относилась к своей работе как к обязанности. Не было «хочу», большую часть времени меня преследовало «надо».
Чтобы определить свое призвание, мне понадобился год самостоятельной работы. Просто тогда я не знала обо всех вспомогательных инструментах, которые способствуют быстрому и точечному самоопределению. Сейчас могу сказать, это можно сделать быстрее. Гораздо больше времени мы тратим на внутренние диалоги с собой. Сначала никак не можем собраться и начать процесс определения, а нащупав, боимся начать действовать.
Вот один из самых простых способов быстрого самоопределения – вспомнить свое детство и те роли, которые вам были интересны. Помню, я всегда в детских играх была продавцом, преподавателем или идейным вдохновителем. Вспомнив детский опыт, переходите к взрослому: что больше всего нравится делать в работе, какие задачи интересны в текущей деятельности. А затем наложите детский опыт на взрослый. Какая роль у вас вызывает больший отклик? Так я пришла к пониманию, что моя профессия-призвание на 90 процентов связана с коммуникациями. Далее я продиагностировала свой психотип и мотивацию с помощью оценочных инструментов, и картинка сложилась.
А вот поднятие на ступень, следующую за самоопределением, сложнее. Нужно действовать, но всплывает страх потери стабильности. Еще бы, сохранять безопасность – свойство рептильной составляющей нашего мозга.
За последний год я опросила более 100 человек, которые работают в соответствии с профессиональным призванием, чтобы понять, что больше всего им мешало перейти к действиям.
Вот основные блокирующие убеждения на пути к действиям:
- Мы почему-то думаем, что у нас только одна попытка выбора правильной деятельности. Определить призвание нужно раз и навсегда.
- Новое дело – риск, вдруг денег не заработаем. Разочарование.
- Перспектива стать первоклассным специалистом кажется далеким будущим. Какие опять усилия мы затратим и сколько труда. А вдруг опять не то?
- Мы убеждаем себя, что в первую очередь новая деятельность связана с лишениями, а не с дарами. Думаем о том, каков потенциальный ущерб от нашей полноценной вовлеченности в новое дело.
А теперь предлагаю разобрать эти 4 убеждения, чтобы выйти на 4 шага к позитивным изменениям.
1) Советское время: наши родители выбирают единожды институт, а затем более тридцати лет работают на одном предприятии.
Современное время. Какой процент сотрудников работают в организации более 10 лет? Рекрутеры кадровых агентств говорят, что средний срок работы современного сотрудника в одной компании составляет 2,5 года.
Время изменилось, но мы все еще, по примеру наших родителей, пытаемся сделать один единственный выбор. Зачем? Сегодня есть возможность пробовать себя в разных направлениях, смотреть на мир шире, ошибаться и радоваться успеху, когда уже основательно побил коленки. Как боялся и сомневался, но получилось же!
Я помню первый большой и платный заказ от компании на мои услуги. Это было ощущение головокружительного счастья, ведь год назад я даже в это не верила. Но хочу сказать, что в тот момент я не догадывалась, какие еще более интересные и неожиданные карьерные вехи ждут меня впереди. Открыв один талант, найдете и другие, о которых сейчас и не догадываетесь. Важно просто разрешить себе пробовать и ошибаться. Поверьте, ошибки менее болезненны, чем понимание необходимости изменений и при этом пребывание в бездействии.
2) У вас есть денежные обязательства, от которых вы не можете отказаться? Кредиты? Регулярные выплаты?
Или речь идет о других потребностях, которыми можно поступиться в угоду вдохновению и интересному делу. Отказаться сейчас от определенного количества денежных средств, чтобы гораздо больше получить позже. Вы же на сегодняшней ступени профессионального пути тоже не сразу оказались.
Если все же речь идет о кредитах и тому подобному, от которых вы не можете отказаться, то бездействовать все равно нельзя. Когда растрачиваешь себя на безрадостное дело, организм начинает подавать сигналы в виде болезней, депрессии и апатии, в принудительном порядке призывая к действию.
Если не готовы поменять текущее место работы, пробуйте себя в чем-то еще в свободные часы. Давно мечтаете написать книгу – запишитесь на курсы писательского мастерства. Получите еще одно образование, сходите на интересный мастер-класс. Главное, сделайте первый шаг к интересным вам вещам.
Благо, сейчас информации столько, выбирай, что душе угодно. Каждый может найти себя в разных сегментах бизнеса. Незанятых профессиональных ниш множество. Кстати, я сама недавно прошла писательский курс, до него практически все свои заметки я складывала в ящик стола. Опять же, недавно и поверить не могла, что могу вот так уверенно отправлять свои статьи напрямую в издательства. Радость, драйв, огромное желание попробовать себя еще в чем-нибудь новом. А с какими людьми познакомилась на курсе!
Главное помните: из рутины вас никто не вытащит кроме вас самих.
3) Страх впустую потраченного времени! Да, согласна, ужасная вещь!
Возникает этот страх, потому что вы зависаете либо в будущем, где уже предположили, что это пустая трата времени, или в прошлом, где уже был неудачный опыт.
Если страхи перед будущим есть, значит, вы полноценно не живете в настоящем времени, где действуете и радуетесь каждой минуте, вложенной в интересное дело.
От зависания в прошлом и будущем не так просто избавиться, это определенный уровень осознанности мировосприятия, но есть способ, который точно продвинет вас в нужном направлении. Для меня таким способом стала медитация.
2 года я практикую ее каждый день. Так мне удается удерживать равновесие, когда в голову лезут страхи и деструктивные мысли. Очень удивительно было отметить, как изменилось мое отношение к ситуациям и людям, которые раньше легко выбивали из колеи. Я даже значительно увереннее в себе стала, потому что энергетическую опору почувствовала. Поэтому, если у вас есть ощущение, что мало живете сегодняшним днем, а больше страхами или сожалениями, обязательно попробуйте медитацию! Я выбрала для себя медитацию по методу «Сахаджа йога», так как все очень просто, доступно и понятно. Можно заниматься самостоятельно или в группе. Возможно, вы найдете другой метод, опять же, информации много.
Кстати, на днях обнаружила еще одну удивительную вещь. На спортивной прогулке я впервые включила не быструю музыку, а медитативную. В какой-то момент я обнаружила, что при быстром темпе ходьбы совсем не чувствую прилагаемых усилий, при этом с удовольствием наблюдаю за окружающим пейзажем и замечаю всю красоту вокруг. Это же и есть действие с пребыванием в настоящем моменте. И оно естественное, без усилий и надрыва.
И также мы можем и работать ежедневно.
«Каждое утро мы рождаемся вновь. И то, что мы сделаем сегодня, и будет иметь наибольшую важность».
Сиддхартха (Будда) Гаутама
4) «Я не успеваю делать все». Чем-то или кем-то придется жертвовать. Страх связан с уходом в будущее + неумением планировать свое время.
Чаще такой страх есть у женщин. Мы естественным образом боимся обделить вниманием наших детей или мужей. Или не обрести семью вообще, занимаясь только профессиональной деятельностью. Серьезное убеждение, которое крайне важно расшатывать. Иначе состояние внутренней неудовлетворенности приведет к еще более губительным последствиям.
На самом деле, лишить кого-то внимания вы можете, если только сами этого захотите. Не работа лишает вас времени на семью, а ненаработанный навык эффективного планирования и распределения времени.
Возможно вам нужен простой ежедневник, в котором вы распишете все дела, уделив время всему, что важно и срочно и не срочно, но важно. А что неважно и не срочно раскидаете по месяцам или вообще откинете за ненадобностью. Так как я люблю собирать полезные инструменты, повышающие работоспособность, рекомендую технику планирования – «матрица Эйзенхауэра», которая как раз помогает распределить все дела по квадратам, установить сроки и увидеть картину целостно. И таким образом страх «не успеть все» испаряется сам собой.
Как выполняется упражнение:
Вы можете отдельно написать список всех дел, а затем распределить их по квадратам или сразу начать вписывать дела. Причем для срочного и важного я рекомендую не лениться и расписывать часы и сроки. Сколько времени на одно дело потратите, сколько на другое. Когда начнете и закончите?
Это очень полезный инструмент, так как приводит к пониманию того, что распределение времени на все, что вам интересно, в вашей зоне контроля и ответственности. А значит можете управлять своим временем так, чтобы ничто и никто не чувствовал себя обделенным вашим вниманием.
И таким образом подводя итог, вот 4 простых и основных шага, которые запустят нужные механизмы к реализации вашего профессионального призвания:
- Разрешить себе выбирать призвание неоднократно, разрешить ошибаться.
- Фокусироваться на посадке деревьев, а не на урожае яблок, который они принесут или не принесут. Кстати, а когда приносят первый урожай посаженные яблони? И какое дерево сажаете вы?
- Живите сегодняшним днем, концентрируйтесь на действиях, отмечайте каждую маленькую победу и обязательно себя вознаграждайте.
- Планирование времени еще никому не навредило, а наоборот помогало отследить эффективность вложенных усилий. Обещаете достичь принципа Парето?
Автор Марина Смирнова
