Как успокоить ребенка после кошмарного сна

Если ваш ребенок часто страдает от ночных кошмаров, значит он может быть подавлен чем-то или чем-то обеспокоен. Например, началом школы или приучением к горшку. Но вы, как родитель, способны помочь ему с этим справиться.

Для этого вам понадобятся три успокаивающие вещи:

  1. Успокаивающее поведение
  2. Успокаивающая игрушка или объект
  3. Успокаивающий ритуал

Инструкция

  1. Подойдите к ребенку сразу, как только вы услышите его зов. Обнимите его и успокойте. Говорите с детенышем спокойным уверенным голосом, повторяйте, что мама или папа здесь и все в порядке.
  2. Не заставляйте ребенка рассказывать вам о своем кошмаре. Иначе он опять расстроится. Но если он сам решит рассказать вам, выслушайте его и посопереживайте.

Особенно боятся кошмаров детей до 5 лет, потому что они еще полностью не осознают разницу между вымышленным и реальным.

  1. Если он обеспокоен чем-то в своей комнате (монстром в шкафу или под кроватью), проверьте при нем эти места. И можете даже подыграть: прогнать монстра веником или с помощью спрея против монстров.
  2. Дайте ему объект, который он сможет обнять. Это может быть большая мягкая игрушка или любимая фигурка Супермена, которая будет его защищать.
  3. Включите ночник или дайте ребенку фонарик, который он сам сможет включить. Это уменьшит тревогу и монстрам будет труднее появиться в его комнате.
  4. Если ребенок успокоился, дождитесь пока он уснет.

дети детская психология Ирина Зацепина советы родителям, Нужно ли стремиться стать другом для своего ребенка?, psychologies.todayНе ложитесь спать рядом с ним и не забирайте его в свою постель. Так вы положите начало плохой привычке.

  1. Если ваш ребенок склонен к ночным кошмарам, не показывайте ему пугающие картинки, особенно перед сном. Установите ритуал отхода ко сну. Читайте сказки, играйте, расставляйте по местам книги и карандаши. Ритуал помогает поддерживать ощущение безопасности и это уменьшает переживания вашего малыша.
0 0 голоса
Рейтинг статьи
Помогите проекту - поделитесь статьей в соц.сетях! Спасибо! :-)
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
Изображение по умолчанию
Галина Петрова
Статьи: 49
Подписаться
Уведомить о
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
Корзина

В корзине нет товаров.