Происхождение эмоций можно отнести к одной из величайших загадок человеческой цивилизации.
К сожалению, на данный момент развития психологической мысли, окончательного согласия по данному вопросу пока нет. Психологам так и не удалось прийти к единой, окончательной классификации эмоций. Как не странно, но это не удивительно. Человек думает одно, говорит другое, а делает третье.
В психологии эмоциями называют процессы, отражающие личную значимость и оценку внешних и внутренних ситуаций для жизнедеятельности человека в форме переживаний. Это определение не единственное и каждый исследователь предлагает свое исходя из своей картины мира. Многообразные проявления эмоциональной жизни человека делятся на аффекты, собственно эмоции, чувства, настроения и стресс. В данной статье мы постараемся рассматривать только эмоции, хотя это довольно проблематично. Для себя, чтобы не запутаться во множестве определений, я решила оттолкнуться от самого происхождения слова эмоция. Это позволило более точно определить «что это такое и с чем его едят».
Слово эмоция латинского происхождения и означает: волновать, колебать, приводить в движение.
Какие же общие для всех людей (и животных в том числе) состояния психики на эмоциональном уровне стимулируют к действию?
♦ Агрессия – необходимость преодолеть или уничтожить препятствие;
♦ Тревожность – немедленный уход от стрессора;
♦Безысходность – невозможность предпринять какое-либо решение, выжидание более подходящего момента;
♦ Радостное облегчение – задача завершена, угрозы больше нет.
Для создания оптимального эмоционального состояния и с меньшими потерями для здоровья, человеку необходимы следующие условия:
— правильная оценка значимости события;
— достаточно разноплановой информации об этом событии;
— запасные стратегии в случае необходимости отступать и подготовке к новому «штурму».
При описании данных условий в голову приходит молитва, которую использовали в древности: «Господи, дай мне мужество, чтобы справиться с тем, что я могу сделать, дай мне силы, чтобы смириться с тем, что я не могу сделать, и дай мне мудрость, чтобы отличить одно от другого».
Чтобы не тратить время и внимания читателей «научной шелухой», предлагаю перейти к анализу названия статьи. В контексте данного рассуждения основой является то, что эмоциональная жизнь взрослого может быть некой подсознательной «маской», которая формируется еще в далеком детстве. З. Фрейд в своих клинических работах показал, что эмоции одного и того же человека в детском возрасте – это одно переживание, а во взрослой жизни – совсем другое. И хотя читатель может возразить, что это очевидно, но за этим кроется нечто большее, чем мы себе представляем. Эмоция страха, например, трансформируется и изменяется в процессе психического развития индивидуума. В детстве мы боялись по-настоящему и действовали в соответствии эмоции. При страхе – либо ступор, либо бегство, третьего не дано в природе. Но так ли это у взрослого человека, у которого есть подмена страха различными фобиями, которые настоящей природой не заложены?
Согласно А. Валлону эмоции в генезисе психической жизни появляются раньше всего остального. Ребенок способен к психической жизни только благодаря эмоциям. В психологическом развитии ребенка эмоциональная оценка «Какой Я?» появляется значительно раньше, чем «Кто Я?».
Ребенок как бы создает свою собственную стратегию эмоционального поведения. Так изначально крик носит сугубо физиологическую реакцию для удовлетворения биологических потребностей (еда, сон и т.д.). Затем при помощи взрослых эта реакция трансформируется в психическую реакцию. Используя крик, ребенок пытается привлечь внимание матери. Нам всем известно, что дети естественно выражают свои эмоции. Но в процессе взросления, ребенок начинает понимать, что далеко не всегда все его желания будут осуществлены. В плоскости эмоциональной оценки хорошо-плохо ребенка могут постигать и наказания, иногда за открыто выраженные эмоции. Известны случаи, когда ребенок со слезами на глазах пытается смеяться в момент наказания. Это говорит о том, что он пытается подменить эмоцию. В данном примере уже включаются волевые процессы. Самообман, по всей видимости, начинается уже в начале личностного развития.
Например, малышу хочется шоколадной конфеты, а мама не разрешает. Что делать, ведь очень хочется? Ребенок выстраивает «дипломатические» отношения. Особенно это заметно, если в семье есть братья и сестры. Как сделать так, чтобы и конфету съесть и в глазах мамы оставаться в системе «Я хороший», (попросить конфету для братика или сестрички). Казалось бы, ну и что же здесь такого, молодец. Но! Такие «дипломатические» отношения выстраиваются и по отношению к себе саму! Таким образом, человек в процессе накопления жизненного опыта, сталкивается со стрессами внутреннего характера. Помните, как у Пушкина А.С.: «…ах! обмануть меня не трудно, я сам обманываться рад…». Так или иначе, но обман в понимании собственных интересов и явлений внешней действительности становятся частью нашей души и даже общепринятой тактикой межличностного общения. Эмоциональный опыт, который мы получаем еще с детства оказывает огромное влияние на сознание в целом. Как мы понимаем, чувства эмоции далеко не всегда отвечают истинному положению вещей.
Особую напряженность в душе придают противоречия, когда активируются примитивные эмоции. И если человек пытается подавить их в себе, он будет испытывать сильный дискомфорт, а вот если ему это не удается, то возникнет разочарование от осознания собственной неполноценности. Ведь далеко не секрет, что в обыденной повседневной жизни каждый из нас пытается уберечь себя от неприятностей, т.е. отрицательных эмоций. Это позволяют снизить стрессовую нагрузку, связанную от нарастающего внутреннего дискомфорта.
Чувство внутреннего покоя, внутреннего равновесия – это стратегия, выстроенная психикой в целях самосохранения. И как результат у личности выстраивается основной блок эмоций защитного характера. В этом блоке могут быть одновременно несколько эмоций. Но следует понимать, что это будут не истинные эмоции. Если можно так сказать, то это будет «логика» мышления. Благодаря такой «логике», мы выстраиваем собственное отношение к жизни и объясняем себе совершаемые нами поступки. Это не что иное как компромисс со своей совестью. Такой блок защитных эмоций — это наш стрессовый опыт, связанный с нерешенными в прошлом проблемами, от которых, неосознанно, мы пытаемся защититься и в будущем. Именно на это указывал Фрейд З., когда говорил, что детские эмоции очень отличаются от взрослых. Взрослые не только не умеют или «забыли» как по-настоящему проявляются эмоции, но и научились их скрывать. Мало того, взрослые не всегда правильно дают определение эмоции, которую испытывают в определенный момент. Что такое искренний смех и искренние слезы, по всей видимости, знают только дети младенческого возраста. У них это настоящее проявление эмоций. Такие чистые эмоции имеют у взрослого человека отклик в душе. Проанализируйте, но только по-настоящему, какие внутренние ощущения вы испытываете, когда слышите детский смех или видите детские слезы. Когда-то и мы так умели! Этот «след» остался в нашей душе, если имеет такие душевные отклики. Как мы заражаемся искренним детским смехом и как мы не терпим детских слез! Ведь это наш в прошлом смех и это наши в прошлом слезы!!!
Психика прилагает огромные усилия, чтобы скрывать свои слабости от других. Но зная о существовании такого блока защитных эмоций у человека, можно прогнозировать его неосознанные действия в той или иной ситуации. Понимая, чего избегает и к чему стремить эмоциональное «Я», легче найти к нему подход. Но остается главный вопрос: Как проникнуть в скрытые от постороннего вмешательства тайны души и убрать стены, которыми она себя окружила. Ведь если этого не сделать, то невозможно по-настоящему помочь ни слабому, ни, тем более, сильному человеку. Это касается не только психологов, но и самой личности, если она пытается самостоятельно докопаться до сути своих эмоциональных проблем.
Но возникает вопрос, в каких жизненных ситуациях мы можем наблюдать действие истинной эмоции? Очень просто – это называется аффектом, когда эмоция проявляется в чистом виде, а сознание и волевые процессы блокируются. Я называю это состояние автопилотом. Такие случаи можно назвать экстраординарными. Например, многие из нас слышали или читали, на что способна мать в момент жизненной опасности для ребенка. Эмоция – это огромной силы энергия, направленная как на созидание, так и на разрушение. Мать «творит» такое, о чем даже и представить не могла. Вот один из примеров: … Спасатели работали на развалинах дома. Шансов кому-то выжить, практически не было. Разгребая завалы, они наткнулись на женщину. С первого взгляда было понятно, что она мертва. Женщина находилась в странной позе: она стояла на коленях как будто в момент обрушения здания молилась. Оказалось, что под женщиной находился трехмесячный малыш, и он был жив. Рядом был найден мобильный телефон с сообщением, где мать обращалась к сыну: «Сын мой. Я так хочу, чтобы ты жил. Помни, я очень любила тебя». Приношу свои извинения за столь трагический пример, просто он даст возможность глубже прочувствовать суть вопроса.
А теперь на основание выше изложенного, вопрос к читателям: Как вы думаете, какая эмоция запустила действие такой огромной эмоциональной энергии? Ведь у матери были множественные травмы, тело закоченело, а обломками ее могло придавить саму, а она, в свою очередь, малыша. Но с малышом этого не произошло…!!! Мало того, женщина смогла написать обращение к сыну по телефону, которое он прочтет в будущем.
Дай Бог, никому не переживать таких случаев! Если возникнет желание напишите свое сообщение по данному вопросу.
Автор Татьяна Карпова
Читайте также «Где живут эмоции«
