– Разругались с любимым, больно от его непонимания, хочется, чтобы просто обнял и был рядом, чтобы было тепло, уютно и надежно!
– Подруга меня не понимает, думает только о себе и не замечает, что мне тоже нужна поддержка. Как она так может? Как она может заниматься своими делами, когда мне так плохо?!
– Начальник интересуется, как прошла деловая поездка, но его не волнуют детали о передрягах, в которые я попала, и чего мне стоила эта поездка, его волнует только результат. Какой бесчувственный начальник!
С кем я разговариваю в эти моменты? Почему начальник должен волноваться и заботиться о моей жизни? Почему для подруги мои дела и чувства должны быть важнее ее собственных?
Раньше я не понимала, что значит «видеть реально, кто перед тобой», говорить с тем человеком, кто перед тобой в реальности, а не с кем-то, выдуманным тобой. Потом я поняла, что очень часто действительно говорю как будто не с тем человеком, кто передо мной, а приписываю и додумываю какие-то его качества.
Так в чем же причина обид и неоправданных ожиданий? Может, часто бывает, что на самом деле маленький ребенок ищет маму? Это осознание наступает, когда вдруг замечаешь, что ожидал от человека того, чего вообще ни по должности, ни по типу ваших отношений, не следовало от него ожидать, или реагировал очень бурно на какую-то мелочь, когда вдруг возникали слезы и обида, непонятно по какой причине.
При этом совсем не осознается, что же за человек находится перед тобой, потому что ему, этому человеку, уже приписаны определенные качества.
И опять, и опять проживаются те чувства, которые мы, возможно, испытывали в детстве, и, кажется, что во всем виноват тот, кто рядом. И действительно, очень сложно поверить в то, что причина наших чувств не связана с тем человеком, который сейчас стоит перед нами.
Как же УВИДЕТЬ других людей? Быть в контакте не с прошлым, а с настоящим? Не с теми чувствами, которые уже есть в нас, независимо от того, что происходит в нашей жизни сейчас, а с реальными и конкретными событиями?
Я думаю, важный шаг – это осознать, что ты видишь кого-то другого, ты говоришь не с тем, кто сейчас перед тобой и испытываешь эмоции, не связанные с текущей ситуацией. А потом ПРИСЛУШАТЬСЯ к словам человека, который рядом. Отвлечься от своих эмоций и послушать. Здесь важна заинтересованность в другом человеке и собственные приоритеты: проигрывать свои старые эмоции из прошлого или увидеть того, кто рядом. Так кто же рядом?
Автор Ирина Корнева
